En walkshop med fokus på välbefinnande

Önskar du ibland att tillvaron var lite mer som en skogspromenad än en racerfärd på motorväg? 

Den här kvällen tar vi en lugn promenad i fotogenlyktors sken och reflekterar kring några nycklar till en lättare vardag.

Du får prova några övningar för fokus och härvaro. 

Passar dig som: 

• Vill få inspiration från naturen för att stärka ditt välbefinnande på jobbet och fritiden.
• Äger ett par långkalsonger.

Varning!

Att vara utomhus kan vara obekvämt. Det kan regna, blåsa och snöa. Det ingår. 
Tänk på varma och bekväma kläder efter väder. 

Att vara utomhus kan också vara beroendeframkallande. 
Å andra sidan finns inga svåra kända biverkningar. 

Det är enkelt att hitta hit

• Buss 875 från Gullmarsplan till Tyresö kyrka. Sök resa på SL. 
• Med bil kör du Tyresövägen till Tyresö kyrka. Där finns infartsparkering. Länk till karta. 

Ledare:

Bosse Rosén
Naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. 

Så här använder Utemaningen dina personuppgifter 

• Du kan få förfrågan om utvärdering och erbjudanden om kommande evenemang. 
• I varje sådant utskick finns en länk för att avböja fler utskick, och du kan när som helst be att jag raderar alla dina uppgifter. 
• Jag gillar inte skräppost, och kommer inte avslöja dina uppgifter för någon annan utan ditt godkännande. 

Välkommen!

Bosse Rosén