Koppla av med skogsbad efter jobbet

Att röra sig måste inte innebära hård träning och prestation. 

En lugn promenad stärker både kropp och sinne. Lägg till natur och härvaro och du har en oslagbar hälsokur som bara blir bättre ju mer du använder den. 

Program i stort

• 17:45: Samling på gräsplanen framför Lilla Tyresö vandrarhem. Mingla och landa.  
• 18.00: Skogsbadspromenaden startar med incheckning.
  En lugn promenad med övningar i härvaro. 
• 19.00 (ca). Slut. 

Tillgänglighet:

Vi går i lugnt tempo, men kommer att röra oss delvis i brant och knölig terräng. Du bör inte ha några problem med att ta dig fram. 

Hitta hit: 

Buss 875 från Gullmarsplan till Tyresö kyrka. Därifrån är det ca 2 minuters promenad. 

Ledare: "Utemanaren" Bosse Rosén

Jag är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. 

Jag använder naturen i min närhet dagligen i syfte att må bra, och har guidat många hundra till positiva naturupplevelser. 

Så här hanterar Utemaningen dina personuppgifter

• Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få förfrågan om utvärdering och erbjudanden om kommande evenemang. 
• Jag gillar inte skräppost, och kommer inte avslöja dina uppgifter för någon annan utan ditt godkännande. 
• I varje utskick finns en länk för att avböja fler utskick, och du kan när som helst be att jag raderar alla dina uppgifter.