Parkour

Parkourträning för vuxna och barn som vill träna samtidigt. En biljett kostar 250kr + 16kr i avgift per pass, då ingår träningsvärk 2 dagar efter lektionen.

14:30 för en förälder och ett barn 6-8 år
15:30 för en förälder och ett barn 9-12 år
16:30 för en förälder och ett barn 13 år +

Nivå
Pass 1: 28 april - Grundläggande, tränarna går igenom olika vaults (olika sätt att hoppa över ett hinder)
Pass 2: 05 maj - Grundläggande, tränarna går igenom olika hopp- och landningstekniker samt Wall run och Cat leap.
Pass 3: 12 maj - Grundläggande, fokus på att sätta ihop rörelserna i de två tidigare lektionerna och få ett flow. Har man missat de tidigare lektionerna går det bra ändå, se och lär av de andra och fråga tränarna.

Stämming
Lättsam, skämt tillåts.

Klädsel
Vanliga töjbara idrottskläder samt vattenflaska.

Avbokning
Det går inte att avboka och få tillbaka avgiften. Har du frågor kring detta är du välkommen att höra av dig innan du bokar en biljett. Du kan ge bort biljetten till någon annan.

Köbiljetter
Är platserna slut kan du ställa dig i kö, för att göra det klickar du först på skaffa biljetter på den här sidan och sedan skriver du STANDBY i fältet "OM DU HAR EN KOD, ANGE DEN HÄR:". Vi kontaktar dig innan passet, så åk inte dit ifall du inte har hört från oss. Se bild nedan. Köbiljetter kostar inget men ger oss en uppfattning om hur stort intresset är.

På nästa sida skriver du in koden

Hitta till Kanalhallen
Adressen är Skansbrogatan 5B Samma ingång som Friskis & Svettis. Ta hissen ner till våning 1, där kommer ni till första säkerhetsdörren. Ring på klockan om ingen står där. Gå sedan till höger (Vänster är ett annat läger) tills nästa säkerhetsdörr. Då är ni framme. Ställ inte upp dörrarna då larmet går då.