Vill du rivstarta det nya året med bra vanor?
Välkommen till en inspirationskväll med Hanna Olvenmark från Portionen Under Tian!

Det här en kväll där du får lära dig mer om klimatsmart mat och hur du kan skapar vanor som är hållbara för din hälsa, din plånbok och den här planeten. Kvällen är uppdelad i två delar med paus för mat.

DEL 1 CRASH COURSE: Klimatsmart mat och näringslära
Första delen av föreläsningen ägnar vi åt att prata om klimatsmarta vanor, med betoning på hur och vad du äter. Vad är en klimatsmart kosthållning ? Vi kommer bland annat att gå igenom frågor som:
- måste jag sluta äta kött?
- hur får jag i mig vad jag behöver?
- hur kan det påverka min ekonomi och hälsa?

19-19.45 En klimatsmart måltid
I pausen serveras mat a la Portionen Under Tian

DEL 2 TAKE ACTION!
Teori och kunskap i all ära men vad gör du annorlunda imorgon? Det är ju det som spelar roll. Här kikar vi på var du står nu, vart du vill komma och vilka handlingar du har mest effekt av att ändra på.

Den här delen är praktisk med konkreta övningar och verktyg. Den här delen handlar om dig!

Om föreläsaren:
Hanna Olvenmark är dietist och grundare till Portionen Under Tian och inspirerar dagligen människor att äta och leva på ett sätt som är hållbart för den här planeten, hälsan och ekonomin. Hanna är ofta anlitad föreläsare, inspiratör och är aktuell med sin första bok, storsäljaren Portionen Under Tian - bra mat för dig, plånboken och planeten.  

Pris: 395 SEK (inkl moms)
I priset inkluderas: föreläsning, mat och boken Portionen Under Tian - bra mat för dig, plånboken och planeten (värde 207 SEK).