Välkomna på vår sista workshop innan sommaruppehållet!
LÖRDAG den 17 juni - Fördjupning Yin yoga!

Yin Yoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer och träning. Genom att balansera yin, vila, och yang, aktivitet, i livet i stort ökar vårt välbefinnande på alla plan. Yin yoga workshopen passar alla. Med hjälp av block och bolster, kan du anpassa positionerna efter dina egna förutsättningar.

Vi kommer under workshopen gå igenom grundläggande tekniker samt utföra olika positioner som involverar områden i kroppen som är särskilt rika på fascia och lagrar mycket fysiska såväl som emotionella spänningar. Ni som deltar får ett kompendium över vad vi har gått igenom under workshopen och flödet med positionerna vi utför.

Denna workshop ingår i ditt medlemskap hos oss på Gatti Training. Du som icke medlem köper din biljett i länken nedan eller betalar 250 kr på plats. Workshopen är både en teoretisk och praktisk kurs där du som deltagare fördjupar dig inom Yin Yoga.

Föranmälan krävs och du bokar din plats med mejl till info@gattitraining.se
Kom ihåg att din anmälan är bindande, du har möjlighet att överlåta din plats vid förhinder. Avbokning av plats sker 48 h innan workshop, i annat sker debitering

Plats: Gatti Training
Ostmästargränd 12, Årsta
När: Lördag 17 juni
Tid: kl. 09:00 – 10:30
Coach: Rosanna Gatti

www.yogagatti.se
@yogagatti