W.Empowerment är ett kvinnligt nätverk som verkar för att främja självledarskap och entreprenörskap genom möten och nätverkande. Fokus ligger på att peppa, inspirera och lära av varandra. Genom möten med spännande personer identifierar, skapar och tar vi till vara på möjligheter! Läs mer på www.wempowerment.se

"Stressa inte mindre, återhämta dig mer" - en interaktiv och personlig föreläsning med Sandra Aggemo

Idag pratas det mycket om att vi inte ska stressa, men hur hjälper det oss egentligen? Och vad kan hända i en kropp under långvarig stress? Vet ni varför zebror inte får magsår? Eller att människor kan drabbas av syrebrist på grund av spända axlar?

I dagens samhälle bland ständigt jämförande och "otillräcklighetskultur" räcker det inte med att bara sluta stressa - vi behöver istället sluta fred med det som stressar oss, hur vi reagerar och skapa utrymme för återhämtning. Vad behöver vi för att hantera dagens konstanta flöden som snor vår energi? Hur kan vi tanka på? Och vad är egentligen viktigt, på riktigt?

Under kvällen kommer diskussion i grupp, utrymme för egen reflektion varvas med en personlig historia som vi kan ta lärdom av och förstå hur vi själva kan bryta stressreaktioner. Sandra kommer berätta vad hon lärde sig den hårda vägen vilket ämnar att inspirera dig till nya insikter. Vi vill att kvällen ger utrymme för att förstå vad återhämtning innebär för just DIG.

Sandra Aggemo är en utbildad Livs- och Stresscoach och föreläser för att inspirera fler till en tillvaro anpassad efter våra grundläggande behov. Mycket har hänt sedan stenåldern, men våra behov och hjärnor är likvärdiga. Sandra vill inspirera fler till att stanna upp och leda sig själva i en riktning som stärker oss inifrån. De viktigaste meddelanden kommer från dig själv, inte din iPhone. 

Vi hälsar er varmt välkomna till denna interaktiva föreläsning från kl. 17.45, eventet sätter igång kl. 18.00. Det bjuds på lättare tilltugg och dryck.

Som vanligt är vi i The Parks fantastiska lokaler på Hälsingegatan 49. The Park är ett personligt och kreativt co-working space med kontor på två attraktiva adresser i Stockholm, Sveavägen 98 & Hälsingegatan 49. Läs mer om The Park här: http://thepark.se/om-oss/

W.Empowerment är en ideell förening och att vara medlem i W.Empowerment är helt kostnadsfritt. För att kunna täcka de kostnader vi har i samband med mötena har vi en deltagarkostnad på 60 kr, vilket är ett självkostnadspris.

Med vänliga hälsningar

W.Empowerment