Stigfinnarpromenad
Stigfinnarpromenad
Online event
Flere tidsluker
Beskrivelse
Vänlig friskvård för dig och planeten
- Behöver du en paus från stressen?
- Vill du ge kroppen och hjärnan ny energi?
- Vill du bidra till en vänligare värld?
Välkommen på digital stigfinnarpromenad!
En kombination av rörelse, mindfulness och samhörighet med resten av naturen.
"Varför gör jag inte det här oftare"
Stigfinnarpromenaderna bygger vidare på Bosse Roséns populära friskvårdsguidningar i naturen. En vanlig kommentar efteråt är: "Varför gör jag inte det här oftare, det är ju så enkelt och jag mår ju så bra av det".
Rösta med fötterna för en vänligare vardag
Det är lätt att känna sig uppgiven över tillståndet i världen. "Vad kan lilla jag göra"?
Stigfinnarpromenaderna är ett enkelt och konkret sätt att förena omsorg om din hälsa med omsorg om planeten. Att promenera är ett effektivt självförsvar mot stress, värk och hopplöshet.
Du röstar helt enkelt med fötterna för en vänligare vardag.
Du är viktig
Stigfinnarpromenaderna handlar inte bara om dig. När du visar i handling att du bryr dig om din egen och planetens hälsa kan du också inspirera andra.
Du får:
- Kravlös promenad utomhus i ditt tempo,
- En meditativ guidning med fokus på återhämtning och samhörighet.
- Tid för reflektion.
"En riktig investering"
"Det är så lätt att vi bara kör på och glömmer bort fördelarna med att ta en paus och bara vara. Det som hände mig var att massor av idéer poppade upp och tankarna kändes klarare.
Tänk om jag skulle göra detta till en vana, att mitt på dagen bryta och ta mig ut en stund, för att sedan komma tillbaka till jobbet med förnyad kraft, som håller hela eftermiddagen och gör att jag känner mig påfylld även när jag kommer hem från jobbet.
Det kallar jag en riktig investering!"
Tove Karlsson Nörgård
(Sagt om friskvårdsguidning "live")
"Skönt att gå i eget tempo"
Tack Bosse! Jag tyckte det var skönt att börja gå i eget tempo. När jag är stressad eller uppe i varv kan jag behöva gå av mig en stund innan jag kan sakta ner och bli mer närvarande. Skönt med en stunds stubbsittning på slutet.
Det enda som gjorde att jag inte satte högsta betyg var att promenaden var i längsta laget för mig. Jag skulle föredragit lite kortare tid 30-40minuter.
Ulrica Collander
(Sagt om Läkande promenad, föregångaren till Stigfinnarpromenad)
Din vänliga guide: Stigfinnarcoachen Bosse Rosén
Jag är livsnjutare, fysioterapeut och friskvårdsguide.
Mitt fokus är jordnära välbefinnande. "Vad kan jag göra här och nu för att jag, andra människor och resten av naturen ska må bra".
Jag har över 20 års erfarenhet av friskvård med naturen, och har utbildat fler än 300 friskvårdsguider.
Tips: Gå med i Stigakademin så deltar du i Stigfinnarpromenaderna utan extra kostnad. Plus massor av andra jordnära friskvårdstips.
Arrangør
Bosse Rosén - Stigfinnarcoachen. Det är jag som driver Utemaningen.
Hitta genvägar från stress till vardagsharmoni - med naturen
"Jag har inte känt att jag kunnat andas ordentligt på ett halvår. Men det kunde jag nu".
Så sa en deltagare efter en enkel guidning jag höll för hennes företag i Nackareservatet utanför Stockholm.
Vad hon hade gjort? Suttit stilla på ett sittunderlag i en skogsdunge. I tio minuter.
"Det som är bra för naturen är bra för oss människor"
När jag insåg att det som får oss människor att må bra också är bra för naturen kände jag "det här måste jag sprida".
Så därför leder jag workshops och håller föreläsningar för privatpersoner och företag.
Mitt viktigaste tillskott till en vänligare värld är Vild yoga.
Vill du veta mer?
Kontakta mig idag!
/Bosse
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.