Stig ut ur stressen! Må bra-workshop i naturen.
Stig ut ur stressen! Må bra-workshop i naturen.
Sted
Dato
Beskrivelse
Har du också "sjukt mycket nu"?
Vill du hitta sätt att gå ner i varv och må bättre?
Välkommen till en utforskande workshop om välbefinnande. I naturen - världens bästa relax, terapisoffa och kompis.
Ur innehållet:
Stressa av i naturen. Upplev tre beprövade övningar som hjälper dig gå ner i varv snabbt.
Din stig framåt. Ett coachat utforskande av ditt nästa steg till ökat välbefinnande.
Resonera & reflektera. Fler tänker bättre än en. Tillsammans hjälps vi åt att vaska fram guldkornen som hjälper dig må bra i vardagen.
Maria Berg och Bosse Rosén delar med sig av sina bästa tips mot tokstress.
Dina guider: Bosse Rosén och Maria Berg
Vi som leder workshopen är inte forskare. Däremot genuint intresserade av välbefinnande och med personliga erfarenheter av stress och återhämtning du kan ha glädje och nytta av.
Bosse är friskvårdsguide, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness med en bakgrund som ambulanssjukvårdare.
När hans drömjobb blev en mardröm gjorde han ett "nödstopp" för att inte gå in i väggen och började samla och sprida må bra-knep.
Maria är stress- och avspänningspedagog som började sin resa mot välbefinnande med yogan som sin bästa vän när tiderna var tuffa. Hög prestation och stress är inte vägen till välbefinnande, upptäckte hon.
Marias specialitet är att stärka det friska och hitta vägar till hur man kan leva hållbart.
Bra att ha:
- Kläder efter väder
- Sittunderlag
- Fika
- Papper och penna
Garanti:
Anmäl dig idag. Stressen finns alltid kvar om du ångrar dig. Garanterat.
Du hjälper världen
När du anmäler dig hjälper inte bara dig själv. Du hjälper också naturen må bättre.
Hela intäkten från evenemanget går till Naturarvet som bevarar gammelskog.
Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter.
Jag avslöjar inte dina uppgifter för någon annan.
Jag sparar jag ditt namn och din e-postadress. Du kan komma att få erbjudanden om ytterligare kurser eller tjänster från Utemaningen.
Du kan när som helst begära att all information om dig raderas eller att du inte vill ha fler utskick från Utemaningen.
Arrangør
Bosse Rosén - Stigfinnarcoachen. Det är jag som driver Utemaningen.
Hitta genvägar från stress till vardagsharmoni - med naturen
"Jag har inte känt att jag kunnat andas ordentligt på ett halvår. Men det kunde jag nu".
Så sa en deltagare efter en enkel guidning jag höll för hennes företag i Nackareservatet utanför Stockholm.
Vad hon hade gjort? Suttit stilla på ett sittunderlag i en skogsdunge. I tio minuter.
"Det som är bra för naturen är bra för oss människor"
När jag insåg att det som får oss människor att må bra också är bra för naturen kände jag "det här måste jag sprida".
Så därför leder jag workshops och håller föreläsningar för privatpersoner och företag.
Mitt viktigaste tillskott till en vänligare värld är Vild yoga.
Vill du veta mer?
Kontakta mig idag!
/Bosse
Lokale
Hellasgården Hellasgården, 131 33 Nacka, 131 33 Nacka
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Stig ut ur stressen! Må bra-workshop i naturen.
Fra 290,00 SEK