Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö.
Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö.
Fra 130,00 SEK
Sted
Dato
Beskrivelse
Livet ska vara en skogspromenad
Många upplever vardagen som en vansinnesfärd på en motorväg. Det går i expressfart med små marginaler, och vi är ständigt nära att krascha.
Tänk om vardagsresan i stället kunde vara lite mer lik en behaglig skogspromenad?
Med mindre stress och mer välbefinnande för både människor och planet.
Friskvårdsguiden Bosse Rosén från Utemaningen guidar till hur du enkelt kan ta myrsteg mot en härlig och hållbar vardag.
Stark, smidig och stressfri med Stigmetoden
Du kan förstås inte ändra allt i din vardag. Det behövs inte heller.
Genom små men genomtänkta förändringar i rörelse, återhämtning, härvaro och sammanhang kan din vardag bli mycket mer njutbar och hållbar.
Stigmetoden är egentligen inte så mycket en "metod" som en attityd av vänligt utforskande av må bra-faktorer.
Walkshopen är en lugn vandring med inlagda övningar för rörelse och fokus.
Program i stort
- 17:45: Samling på gräsplanen framför Lilla Tyresö. Mingla och landa.
- 18.00: Walkshopen startar.
En lugn promenad med inlagda övningar och reflektioner. - 20.00 (ca). Slut.
Hitta hit:
Buss 875 från Gullmarsplan till Tyresö kyrka. Därifrån är det ca 2 minuters promenad.
Börja med föreläsningen för bästa effekt
Stigmetoden ges också som föreläsning onsdag den 20 mars kl 18.30-20.00.
Här hittar du information om föreläsningen.
Föreläsare: "Utemanaren" Bosse Rosén
Jag är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.
Jag använder naturen i min närhet i stort sett varje dag i syfte att må bra, och har guidat många hundra till positiva naturupplevelser.
Så här hanterar Utemaningen dina personuppgifter
- Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få förfrågan om utvärdering och erbjudanden om kommande evenemang.
- Jag gillar inte skräppost, och kommer inte avslöja dina uppgifter för någon annan utan ditt godkännande.
- I varje utskick finns en länk för att avböja fler utskick, och du kan när som helst be att jag raderar alla dina uppgifter.
Arrangør
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
Lokale
STF Vandrarhem Lilla Tyresö, Kyrkvägen 5, 135 60 Tyresö
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö.
Fra 130,00 SEK