Skogsbadspromenad vid älven (Umeå)
Skogsbadspromenad vid älven (Umeå)
Fra 150,00 SEK
Sted
Dato
Beskrivelse
Hitta flytet vid älven
Välkommen på en lugn kvällspromenad där du får prova några enkla övningar för att hitta lugn och fokus.
Nej, vi badar inte i älven
"Skogsbad" handlar om att vara närvarande i naturen med alla sinne.
Så du kan lämna badkläderna hemma.
Varning: det här är inte för alla.
Att vara ute i höstkvällen kan vara obekvämt. Det kan vara kallt, blåsigt och regna eller snöa.
Promenaden genomförs oavsett väder. Väder och vind blir en del av upplevelsen.
Program:
- 17.45: Samling i Broparken nära Gamla bron, Umeå. Mingla och landa på platsen.
- 18.00: Kort introduktion till naturen som hälsokur och till skogsbad.
Sedan gör vi en tyst promenad utefter älven, öppnar sinnena, släpper ner axlarna och tar det lugnt. - 19.30 (ca). Gå hem lugn med en doft av frisk luft i kläderna.
Du stannar förstås kvar och njuter av kvällen så länge du vill.
Tillgänglighet:
Vi rör oss på gångvägar och i makligt tempo, så även du som inte är så vältränad kan följa med.
Självklart kan det bli knepigare om det är is eller snö.
Sagt av tidigare deltagare:

Min eviga följeslagare, huvudvärken, var borta resten av kvällen :-)
Marie Lindblom, Stockholm

Gav verkligen lugn- och ro känsla. Att få eget utrymme - som att ha rymt bort ifrån alla plikter för en stund. Få vara ifred med mig själv. En liten stunds bortkoppling från känslan av att alltid ligga ett steg efter och känslan av att ha glömt ngt viktigt.
Monica Torneport
Saltsjö-Boo

Din ledare: Bosse Rosén "Utemanaren"
Jag är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.
Min mission är att få fler att upptäcka naturen som hälsokur, njutningsmedel och kompis.

Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter:
Jag sparar ditt namn och epostadress, och du kan få mail med information eller erbjudanden.
Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan utan ditt medgivande, och du kan när som helst begära att dina uppgifter raderas.
Arrangør
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
Lokale
Broparken, Broparken, Umeå
Innledere/talere

Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Skogsbadspromenad vid älven (Umeå)
Fra 150,00 SEK