Sergeijs Styrkespurt


Vi är mkt exalterade över att kunna presentera vårt senast projekt inom styrkeutveckling: Segeijs Styrkespurt.
Ett riktigt intensivt Boot Camp på avancerad nivå som innehåller det mesta av det bästa när det kommer till programmerad Styrke och powerutveckling.

På Wörkout har vi sedan starten legat i framkant inom prestationsorienterad träning såväl för tävlingsidrottare som elitmotionärer och vi följer alltid den senaste forskningen och utvecklingen för att förankra och förädla de system och träningsmetoder vi erbjuder er medlemmar.

Denna gång har Sergeij har satt ihop ett smörgåsbord av sina vassaste specialmetoder och utformat ett 4 veckors camp som en förlängning av den avancerade styrkefesten. Campet kommer att köras i en liten koncentrerad grupp med endast 6 st platser för att säkerställa högsta kvalitet. Detta kommer att vara den första pilotgruppen men om det blir den succé vi hoppas på kommer vi titta på att lägga till fler grupper så anmäl er som reserver om även om lampett är fulltecknat.

Deltagarna garanteras resultat utöver det vanliga och en helt ny upplevelse som kommer att innefatta både skratt och gråt men framför allt en riktig endorfinöverdos.

Utöver den tuffa träningen kommer deltagarna också att få med sig en hel del kunskap inom lite mer avancerad kost och träningslära genom 2 specialutformade föreläsningstillfällen.

Plats:               Nya Wörkout the Studio samt Wörkout the Center
Träningsperiod: 4 veckor
Start:                  Måndag 22/6
Slut:                           Söndag 19/7

Mer detaljerad info finns i bifogad presentation!