Nia, Yoga och Klang meditation utomhus
Nia, Yoga och Klang meditation utomhus
Fra 795,00 SEK
Sted
Dato
Beskrivelse
Välkomna till en dag med Nia, Yoga och Klangmeditation utomhus i gröngräset på Notholmen, Tyresö
En dag vid havet som ger påfyllning och njutning för kropp, sinne, känsla och själ.
Vi möts kl 9.30 på bryggan för kaffe m dopp (i havet för de som vill). Framför oss har vi sedan en njutningsfull dag med skonsamma rörelser till musik enligt Nia-konceptet, vi yogar mjukt och ligger sedan och lyssnar till klangskålarnas vackra toner och vibrationer. Som avslutning bli det en nyttig och god lunch och ni tar er hemåt vid 14.30 tiden med ny kraft och energi. Låt naturen och de fantastiska och erfarna ledarna Ulrika och Karin ta hand om er en dag!
När: 19 juni (sö) eller 21 aug (sön) eller 2 sept (fre)
Tid: kl 9.30-14.30
Plats: Notholmen vid Tyresö slott
Ledare: Ulrika (Nia) Karin (Yoga, Klang) Pia (organisatör)
Pris: 795 kr (inkl aktiviteter, förmiddagsfika, frukt och lunch)
Anmälan: till event@cafenotholmen.se, ingen erfarenhet krävs. Kom med mjuka kläder och en yogamatta. Vid regn är vi i tältet.
För mer info ring 073 5253507 (Pia
Program Nia/Yoga/Klangmeditation på Notholmen
- 9.30 Samling på bryggan för fika m dopp och där ger vi lite introduktion till NIA (Neuromuscular Integrative Action).
Sedan kör vi ett pass Nia med Ulrika.
Nia är rörelseglädje på hög nivå för välmående, hälsa och styrka ursprunget av nio olika dans, avslappnings- och kampsportstekniker såsom Taichi, yoga, jazz/modern dans. Vi rör oss barfota till härlig anpassad musik i gräset. www.nianow.com
- Vattenpaus m frukt och kanske ett dopp i havet igen om solen värmt er och ni kanske blivit svettiga
- Nästa pass är Yoga och Klangmeditation med Karin.
Yoga och klang för mer balans. Vi börjar med yoga för att mjuka upp oss igen innan vi landar till klangskålarnas vibrationer som går dit dom ska och ger avspänning och stresslindring.
- Vi avslutar sedan med en stunds reflektion och det finns tid för ev ombyte (dusch finns). Sedan äter vi en god och nyttig lunch tillsammans på Café Notholmen och summerar dagen. Avslut ca kl 14.30
Arrangør
Notholmen är platsen vi längtar till..
" Vi är två systrar som driver och äger verksamheten Café Notholmen som är ett café, boende och en gästhamn.
Vi vill driva Café Notholmen mot att bli en perfekt plats för människan att landa i, andas i och hämta energi ifrån. Från menyn serverar vi nyttigt och gott och i aktivitetskalendern har vi lagt in Yoga, Nia dans och musikkvällar. Vi vill att våra gäster ska må bra och leva länge och vi tror att idyllen på Notholmen och vår verksamhet kan bidra till det"
Lokale
Café Notholmen Café Notholmen, Slottsvägen, 135 60 Tyresö
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Nia, Yoga och Klang meditation utomhus
Fra 795,00 SEK