Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin.
Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin.
Fra 240,00 SEK
Online arrangement
Dato
Tags
Beskrivelse
Har du något i din tillvaro som skaver? Eller vill du "bara" få spännande perspektiv på ditt liv?
Välkommen att prova förändringsresan! Du får:
- Tid att reflektera
- En avkopplande stund i naturen
- Klarhet över nästa steg i din personliga uteveckling.
Vad är förändringsresan?
Förändringsresan är en enkel och klurig övning som på 15 minuter kan ge dig insikter om vad som är viktigt i ditt liv och hjälpa dig urskilja nästa steg i din personliga uteveckling.
Det finurliga med den är att den inte bara sker i huvudet, utan att du tar kroppen till hjälp för att åskådliggöra förloppet. Det kan göra det lättare att inse vad du behöver göra.
Förebygg naturbrist
Förändringsresan gör du med fördel i naturen, eftersom det är en stressfri plats som är hyfsat fri från distraktioner.
Dessutom kan du få hjälp med positiva associationer till förändring, eftersom naturen ständigt förändras. Ofta i små, knappt märkbara steg men som kan ge enorm utdelning på sikt (tänk ett ekollon som blir en mäktig ek).
Att göra förändringsresan i naturen hjälper dig också att förebygga naturbrist. Då blir din förändringsresa alltid värdefull, alldeles oavsett vad du kommer fram till.
Passar det inte att gå ut i naturen kan du också delta inomhus.
Så här enkelt deltar du i förändringsresan via mobilen
- Gå ut. Leta upp ett stycke natur.
- Koppla upp dig på Zoom. Länken får du när du anmäler dig.
- Häng med.
Bra att ha:
- Kläder efter väder
- Sittunderlag
- Papper och penna.
Bosse Rosén har guidat tusentals till lugn och fokus i naturen. Även när det bullrar, regnar eller blåser.
Ledare: Bosse Rosén "Utemanaren"
Jag är naturhälsopedagog, instruktör i mindfulness och grundare av Stigakademin.
Jag brinner för att motverka ohälsa till följd av naturbrist.
Jag har guidat tusentals deltagare till lugn och fokus i naturen, och självklart råkat ut för en hel del störningar. Min erfarenhet är att det mesta går att hantera med lugn och eftertanke. Men att det är bra att vara mentalt förberedd.
Jag vill gärna dela med mig av mina bästa tips till dig.
/Bosse
Kostnadsfritt för dig som är med i Stigakademin
Stigademin är pågående inspiration och uteveckling för dig som vill må bra i vänlig samverkan med naturen.
Fortbildningstillfällen som det här ingår i medlemskapet i Stigakademin.
Att vara med i Stigakademin kostar 190 kr/månad utan bindningstid.
Arrangør
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin.
Fra 240,00 SEK