Gå til hovedinnhold
Event er avsluttet - Gikk du glipp av dette event? Sjekk ut disse andre events som skjer snart For tidligere eventsdetaljer, bare rull ned.

Besøk hendelser på nytt

Laster ...

 
 

Laster ...

 
 

Arrangementer du ville elske

Laster ...

 
 

Nearby events

  • Er du en arrangør?

    Maksimer suksessen for ditt event med Billetto - billettplattformen som hjelper deg med å selge flere billetter, markedsføre, og spare tid.

  • Bli Friskvårdsguide (Kosta) Lugn och fokus.

    arrangementet ble avsluttet

    Bli Friskvårdsguide (Kosta) Lugn och fokus.

    Fra Gratis

    Sted

    Dato

    2. Oktober 2018, 09:00 - 16:00
    Billetto Peace of Mind
    Stressfri booking: Billetto garanterer refusjon ved avlyste eventer. Les mer
    Betalingsmetoder akseptert:

    Beskrivelse

    Bli en ambassadör för välbefinnande med hjälp av naturen.

    lugn600300.jpg

    Vad kul att du är intresserad av utbildningen till Friskvårdsguide. 

    Vi behöver bli många fler som sprider kunskap och inspiration om att använda naturen för att må bra.

     

    Det är superkul att guida till välmående! 

    Att leda grupper i naturen är bland det bästa jag vet.

    Och det är inte så förfärligt komplicerat.

    Under kursen delar jag med mig av mina bästa tips, och du får ett färdigt upplägg du kan använda som det är - eller anpassa efter tycke och smak. 

    Jag hoppas vi ses i naturen!

     

    Så här är kursen upplagd i stort

    1. Det moderna dilemmat

    En introduktion till dagens stora hälsoproblem, motivation, eget ansvar och hur naturen kan hjälpa oss må bättre både fysiskt och psykiskt. 

    2. Upplev och reflektera

    Du får uppleva några beprövade övningar som deltagare.
    Efteråt reflekterar vi om övningarna och om hur du kan lägga upp en må bra-aktivitet i naturen. 


    3. Guidetips

    Det är en del att tänka på när du ska leda en grupp utomhus. 
    Guidetipsen hjälper dig genomföra dina aktiviteter säkert och engagerande. 

    4. Prova själv med feedback

    Lär genom att göra. Du får prova att rekognoscera, förbereda, leda och avsluta en kort övning.
    Du lär dig både genom att leda själv och att reflektera över hur de andra deltagarna gör.   

     

    Det här ingår

    • Upplevelsebaserad kurs. Ingen Power-point! 
    • Dokumentation med övningsbank och förslag till upplägg för en Friskvårdsguidning. 
    • Kursdiplom
    • Tygmärke Friskvårdsguide
    • Tillgång till en sluten facebook-grupp för Friskvårdsguider. 

     

     

    Guida till Lugn och fokus

    Tyngdpunkten i kursen ligger på naturvistelse som motvikt mot stress och splittring. 
    Övningarna är inriktade på fokus, härvaro och direkta sinnesupplevelser. 

    Naturen gör mycket av guidandet - med din hjälp!

     

    Så här tycker tidigare kursdeltagare om Utemaningens instruktörskurser

    femstjarnor20050.png

    "Redskap till att våga leda kurser i naturen - och tro på min förmåga.

    Mycket bra upplägg med utrymme i bra lunk för övningar att följa liksom att leda.

    Högt i tak för reflektioner - god pedagogisk ledning som skapar trygghet i gruppen och mod att ta plats och prova sig fram utifrån var och ens förutsättningar."

    Simone Fryk Rosen
    Farsta

    femstjarnor20050.png



    "Bra intro, bra guidade övningar, mkt trevligt område, bra lett av Bosse, nyttigt att få träna själv.

    Stort tack igen!"

    Magnus Söderlund

    Upplands Väsby

    Fakta om kursen: 

    • Hela kursen hålls utomhus oavsett väder. 
    • Tid: 9 - ca 16. 
    • SamlingKosta Lodge
    • Lunch och förmiddagsfika ingår. 

     

    Förslag på förkunskaper

    Det här är inte en komplett guideutbildning, utan ska snarare ses som en fortbildning.
    En lämplig bakgrund är erfarenhet av att leda grupper inom områdena hälsa, naturguidning eller mindfulness. 
    Du kan till exempel vara naturvägledare, vandringsledare eller mindfulnessinstruktör. 
    Men du kan också ha inhämtat motsvarande kunskaper på annat sätt.

    Eller så är det här ditt första steg till att leda andra till hälsofrämjande naturupplevelser.

     

    bosse04fbbakgrund851315.jpg

    Kursledare: Bosse Rosén "Utemanaren"

    Jag är sjukgymnast, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.

    Jag är också en av Storstockholms auktoriserade naturguider. 
    Genom åren har jag lett många hundra deltagare till positiva naturupplevelser.

    Jag har också utbildat vandringsledare, naturskolepedagoger och naturvägledare i att använda naturen som resurs för välbefinnande.

    Nöjd kund-garanti

    Om kursen inte motsvarar dina förväntningar får du hela kursavgiften tillbaka.

    Sista minuten-pris!

    Boka senast onsdag 26/9 så får du kursen till halva priset. 

    Ange åtkomstkod tjohoo. 

     

    Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter. 

    Alla uppgifter du lämnar sparas tills kursen är över. Därefter sparar jag ditt namn och din e-postadress tillsammans med en notering om att du gått den aktuella kursen. 

    Du kan komma att få erbjudanden om ytterligare kurser eller tjänster från Utemaningen. 

    Jag avslöjar inte dina uppgifter för någon annan. 

    Du kan när som helst begära att all information om dig raderas. 

    Din guide till hållbart välbefinnande. Med naturen. 

    Arrangør

    Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén. 

    Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll. 

    Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig. 

    Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet. 

    Så kan vi inte ha det. 

    Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det. 

    Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen. 

    Tillsammans gör vi vardagen vänligare. 

    Några av Utemaningens tjänster: 

    Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld. 

    Vill du hålla kontakt?

    Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. 

    Lokale

    Kosta Lodge, Stora Vägen 2, 360 52 Kosta

    Hjelp - FAQ

    • Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?

      Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.

    • Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?

      Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.

    • Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?

      Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.

    • Hvor finner jeg lenkene til netteventer?

      Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.

    • Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?

      Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.

    arrangementet ble avsluttet

    Bli Friskvårdsguide (Kosta) Lugn och fokus.

    Upptäck mer