Brukar du hacka på dig själv?
Kan du känna dig otillräcklig?
Vill du jämt vara perfekt?

Då kanske du vill veta hur självmedkänsla kan motverka självkritik, perfektionshets och otillräcklighetsskam. Vad forskning säger om hur vi påverkas av inre mobbing och effekten av att öva upp sin inre vänlighet. Och så kanske du vill gå på ett annorlunda föredrag? När Agneta berättar varvas fakta med både ord och visor – egna texter och mestadels lånad musik. En kväll då vänlighet, värme och förståelse för den människa du är får stå i centrum. Peder Hofmann vid pianot.

19.00 Dörrarna öppnas 
19.30 THE SJÄLVMEDKÄNSLA SHOW
Ostar (get- också!), vin och alkoholfritt
22.00 Dörrarna stängs

VÄLKOMMEN!

Agneta Lagercrantz har skrivit två böcker om självmedkänsla. Efter nästan 40 år på Svenska Dagbladet numera frilans från Vår Lokal i Gnesta.
Peder Hofmann är pianist och kompositör.
The Självmedkänsla Show bygger på ett format som Agneta och Peder utvecklat under många års samarbete. 

Foto: Måns Tengnér