Skrivbords-yoga
Skrivbords-yoga
From SEK 1,250.00
Online Event
Date
Description
Jobbar du mycket vid datorn eller skrivbordet? Känner du dig ofta stel i nacke och axlar? Har du återkommande huvudvärk och spänningar?
Detta är ett yoga-program för dig som är stillasittande långa stunder varje dag. Tillsammans går vi igenom övningar för att lindra och förebygga stelhet och huvudvärk. Du får lära dig flera olika knep för att låta kroppen pausa och vila, så att du kan komma tillbaka till arbetet med energi och full styrka. Under hela kursen går vi också igenom grundläggande anatomi, så att du förstår vad som händer i kroppen. Med hjälp av denna kunskap kan du anpassa varje övning beroende på dagsform och andra förutsättningar.
Alla övningar utförs sittande.
Deltagarna kan välja att sitta på golvet, på stol eller i soffa.
Ej medlemmar är välkomna till ordinarie pris.
Medlemmar får upp till 25 % rabatt, läs mer på www.patreon.com/lugnochstark.
Kursen startar torsdag den 28 januari kl. 17.00. Därefter ses gruppen en gång i veckan, under totalt 5 tillfällen.
Innan kursstart bokar jag även en individuell introduktion med varje deltagare.
Samtliga träffar sker på Zoom.
Max tio deltagare.
Organiser
Louise Buenafe Mistén har via estradpoesi och musik hittat till yogan. Genom Lugn & Stark Yoga hjälper Louise andra att förstå sin kropp och få kunskap om hur yogan kan användas som ett verktyg i vardagen – och exempelvis lindra stress, boosta matsmältningen och förbättra sömnkvaliteten.
FAQ
-
I have not received my Skrivbords-yoga ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Skrivbords-yoga tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Skrivbords-yoga tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Skrivbords-yoga ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Skrivbords-yoga waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Skrivbords-yoga event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Skrivbords-yoga
From SEK 1,250.00