Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö.
Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö.
Location
Date
Description
Livet ska vara en skogspromenad
Många upplever vardagen som en vansinnesfärd på en motorväg. Det går i expressfart med små marginaler, och vi är ständigt nära att krascha.
Tänk om vardagsresan i stället kunde vara lite mer lik en behaglig skogspromenad?
Med mindre stress och mer välbefinnande för både människor och planet.
Friskvårdsguiden Bosse Rosén från Utemaningen guidar till hur du enkelt kan ta myrsteg mot en härlig och hållbar vardag.
Stark, smidig och stressfri med Stigmetoden
Du kan förstås inte ändra allt i din vardag. Det behövs inte heller.
Genom små men genomtänkta förändringar i rörelse, återhämtning, härvaro och sammanhang kan din vardag bli mycket mer njutbar och hållbar.
Stigmetoden är egentligen inte så mycket en "metod" som en attityd av vänligt utforskande av må bra-faktorer.
Walkshopen är en lugn vandring med inlagda övningar för rörelse och fokus.
Program i stort
- 17:45: Samling på gräsplanen framför Lilla Tyresö. Mingla och landa.
- 18.00: Walkshopen startar.
En lugn promenad med inlagda övningar och reflektioner. - 20.00 (ca). Slut.
Hitta hit:
Buss 875 från Gullmarsplan till Tyresö kyrka. Därifrån är det ca 2 minuters promenad.
Börja med föreläsningen för bästa effekt
Stigmetoden ges också som föreläsning onsdag den 20 mars kl 18.30-20.00.
Här hittar du information om föreläsningen.
Föreläsare: "Utemanaren" Bosse Rosén
Jag är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.
Jag använder naturen i min närhet i stort sett varje dag i syfte att må bra, och har guidat många hundra till positiva naturupplevelser.
Så här hanterar Utemaningen dina personuppgifter
- Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få förfrågan om utvärdering och erbjudanden om kommande evenemang.
- Jag gillar inte skräppost, och kommer inte avslöja dina uppgifter för någon annan utan ditt godkännande.
- I varje utskick finns en länk för att avböja fler utskick, och du kan när som helst be att jag raderar alla dina uppgifter.
Organiser
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
Venue
STF Vandrarhem Lilla Tyresö, Kyrkvägen 5, 135 60 Tyresö
FAQ
-
I have not received my Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö. ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö. tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö. tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö. ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö. waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö. event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Skönare vardag med Stigmetoden. Walkshop i Tyresö.
From SEK 130.00