♥ Härliga, blandade rörelser & musik

♥ Inget komplicerat, bara skööönt gung och gemenskap

♥ Fungerar både för mag-, och ryggbärande

DATUM & TID

Torsdag 13 oktober: 13.00 – 14.30*

Torsdag 20 oktober: 13.00 – 14.30*

Lördag 22 oktober: 10.00 – 11.30*

Torsdag 27 oktober: 13.00 – 14.30*

Söndag 30 oktober: 10.00 – 11.30*

Torsdag 10 november: 13.00 – 14.30*

*

15 min för att komma iordning

45 min OmBaby dans

30 min möjligt efterhäng

STUDIO

Ungdomens Hus

Torpgatan 21, Malmö (Sal 11)

https://goo.gl/maps/9CymM

Enkelt kök finns på plats

PRIS

80 kr per klass eller 300 för alla 6 gånger

OMBABY

Jag som leder heter Nina och jobbar heltid med yoga och acroyoga sedan 2009. Jag har en bakgrund inom dans och artisteri. På senaste tiden fördjupar jag mig inom gravidyoga, barnyoga, familje acroyoga samt utbildar mig som doula. Under 2017 kommer jag även utbilda mig som bärcoach.

Sedan jag blev mamma i december 2015 har ergonomiskt bärande och att dansa och yoga tillsammans med mitt barn betytt mycket för vår dagliga kontakt, både för att finna ro och för att busa av sig överskottsenergi.

# ÖVRE ÅLDERSGRÄNS:

har du ett barn som kan och vill bäras så kom och prova !

# NEDRE ÅLDERSGRÄNS:

Bara du har varit på efterkontroll på mvc och fått grönt ljus för träning så kan du vara med även med pyttis.

# TA MED:

• Yogamatta om du har (finns en del att låna)
• Vattenflaska
• Filt (finns en del att låna)
• Bekväma kläder och inneskor (går även att vara barfota)
• Ergonomiskt bärdon så som sjal, sele, ringsjal (finns ett fåtal sjalar att låna)

INFO & FRÅGOR

Maila: ombabyinfo@gmail.com