Vill du hjälpa människor må bra i naturen?  

Stressen äter sig in överallt idag och är ett av många symptom på naturbrist. Men du tål mycket stress om du bara får bra återhämtning. 

Och den bästa relaxen är utan tvekan naturen. 

Vill du hjälpa dig själv och andra att gå ner i varv i vänlig samverkan med naturen? 

Då är den här minikursen för dig.  

I den här minikursen lär du dig: 

• Varför vi behöver naturkontakt för att må bra. 
• Tre må bra-övningar i naturen som funkar nästan jämt.  
  
• Tre guidetips för dig som vill komma igång och guida. 

Minikursen passar för dig: 

• som vill ha tips för ditt eget välbefinnande. 
• som är egenföretagare inom massage, yoga eller annan friskvård och vill ha ett ben till i din verksamhet. 
  
• som är nyfiken på att hjälpa världen bli en lugnare plats. 

"Innehållsrikt , tydligt och kort - ett bra sätt att bli mera nyfiken." 

Rolf Pritzel, Kalmar

"Härlig och givande kurs med Bosse som var kunnig, professionell & närvarande.
Tusen tack!"

Ronja Raatikainen, Virsbo

Ledare: Bosse Rosén, Utemaningen

Jag har guidat tusentals deltagare till lugn och fokus sedan 2004. Och utbildat över tvåhundra friskvårdsguider. 

Att guida är bland det roligaste och mest meningsfulla jag vet, och jag unnar dig att också komma igång. 

Bonus: Friskvårdsguidernas handledning

Bonus: Den 34-sidiga guidehandledningen Guida till lugn och fokus ingår när du anmäler dig. 

Så här använder Utemaningen dina personuppgifter

Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få mail med erbjudanden och information. Du kan när som helst avböja fler utskick. Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan.