Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin.
Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin.
From SEK 240.00
Online Event
Date
Tags
Description
Har du något i din tillvaro som skaver? Eller vill du "bara" få spännande perspektiv på ditt liv?
Välkommen att prova förändringsresan! Du får:
- Tid att reflektera
- En avkopplande stund i naturen
- Klarhet över nästa steg i din personliga uteveckling.
Vad är förändringsresan?
Förändringsresan är en enkel och klurig övning som på 15 minuter kan ge dig insikter om vad som är viktigt i ditt liv och hjälpa dig urskilja nästa steg i din personliga uteveckling.
Det finurliga med den är att den inte bara sker i huvudet, utan att du tar kroppen till hjälp för att åskådliggöra förloppet. Det kan göra det lättare att inse vad du behöver göra.
Förebygg naturbrist
Förändringsresan gör du med fördel i naturen, eftersom det är en stressfri plats som är hyfsat fri från distraktioner.
Dessutom kan du få hjälp med positiva associationer till förändring, eftersom naturen ständigt förändras. Ofta i små, knappt märkbara steg men som kan ge enorm utdelning på sikt (tänk ett ekollon som blir en mäktig ek).
Att göra förändringsresan i naturen hjälper dig också att förebygga naturbrist. Då blir din förändringsresa alltid värdefull, alldeles oavsett vad du kommer fram till.
Passar det inte att gå ut i naturen kan du också delta inomhus.
Så här enkelt deltar du i förändringsresan via mobilen
- Gå ut. Leta upp ett stycke natur.
- Koppla upp dig på Zoom. Länken får du när du anmäler dig.
- Häng med.
Bra att ha:
- Kläder efter väder
- Sittunderlag
- Papper och penna.
Bosse Rosén har guidat tusentals till lugn och fokus i naturen. Även när det bullrar, regnar eller blåser.
Ledare: Bosse Rosén "Utemanaren"
Jag är naturhälsopedagog, instruktör i mindfulness och grundare av Stigakademin.
Jag brinner för att motverka ohälsa till följd av naturbrist.
Jag har guidat tusentals deltagare till lugn och fokus i naturen, och självklart råkat ut för en hel del störningar. Min erfarenhet är att det mesta går att hantera med lugn och eftertanke. Men att det är bra att vara mentalt förberedd.
Jag vill gärna dela med mig av mina bästa tips till dig.
/Bosse
Kostnadsfritt för dig som är med i Stigakademin
Stigademin är pågående inspiration och uteveckling för dig som vill må bra i vänlig samverkan med naturen.
Fortbildningstillfällen som det här ingår i medlemskapet i Stigakademin.
Att vara med i Stigakademin kostar 190 kr/månad utan bindningstid.
Organiser
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
FAQ
-
I have not received my Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin. ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin. tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin. tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin. ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin. waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin. event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
Förändringsresan. En utevecklande workshop från Stigakademin.
From SEK 240.00