En Dag För Dig
En Dag För Dig
Location
Date
Description
I höst är det dags igen för succén En Dag För Dig!
Från morgon till sen eftermiddag får du vara med om en resa in i dig själv. Du får uppleva kakaoceremoni, yoga i olika former, shakingYoga till rytmik, rörelse med rytmikmeditation och att följa din inre rytm.
Vill du ge dig en dag av njutning för att ladda om, inspireras, känna glädje, bryta vardagen så är du välkommen till denna dag med ett unikt innehåll.
BOKA DIN PLATS HÄR:
Du guidas av Anna-Carin och Magnus.
*Anna-Carin är erfaren yogalärare och instruktör. Hon är grundare till studion Muy Santos Yoga och utbildar yogalärare här i Västervik och i Indien.
*Magnus är slagverkare och soundpractinator. Efter över 35 års erfarenhet av att spela olika musikstilar med olika musiker har Magnus fördjupat sig i rytmikens hemligheter och dess kraft att hela oss på ett djupare plan.
Anna-Carin & Magnus ser till att ni känner er trygga, avslappnade och känner er fyllda av ny energi vid dagens slut.
Shalan, med mysig atmosfär, ligger centralt i sommarstaden Västervik.
Vad ingår utöver passen:Lån av yogamattor och annan utrustning
Frukost
Kakao och tillbehör för cermonin
Lunch
Te/Kaffe
Färsk frukt
Din investering: 1.550 Kr
Boka din plats här redan nu.
OBS Begränsat antal platser.
Schema: 08:00 – 16:00
*Vi startar med kakaoceremoni och inbjuder till reflektion, samtal, meditation och lämna en intetntion i er själva av vad dagen ska ge.
Plats: Muy Santos Yoga/meditation
Hamngatan 36 59336 Västervik
Kontakt:
Anna – Carin: muysantoyoga@gmail.com
Magnus: magnus.sealight@gmail.com
www.muysanto.com
BeskrivningarKakaocermoni – En ceremoni man aldrig glömmer. Denna ceremoni har utövats i latinaemrika i tusentals år och handlar om att få klarhet, insikt och kärlek till sig själv och allt omkring sig. Kakaon vi använder ska inte förknippas med choklad eller hårt rostad och processad kakao från livsmedelsbutiken. Detta är kakao i sin renaste form, extremt rik på järn, fibrer, protein och mycket mer. Kakao kommer från trädet Theobroma cacao och betyder mat för gudarna.
Shaking/dansmeditation – Detta är en helande aktiv yoga och meditationsform. Man står upp och skakar. Blockeringar släpper och man upplever glädje och energi börjar flöda i hela kroppens system. Här använder vi rytmik som ger en extra dimension av upplevelsen.
Hatha Yoga
– Hathayoga är grunden till all annan yoga och perfekt att lära sig innan man går vidare till mer avancerade former. Vi håller varje position i 30 sekunder till 1min, så du har tid på dig att hitta och känna in.
Klang/Mantra/Mudra - Harmoniska klanger och frekvenser från tibetanska klangskålar och som försätter din kropp och själ i fullständig ro och närvaro. Hitta sinnesro i fullkomlig avslappning i klangbadets lugnande och meditativa toner.
Följ din rytm – Rörelse till trumma och rytmer har människan gjort sedan urminnes tider och något vi alla har inom oss. Här handlar det om att släppa sina hämningar och följa trummans rytm och tempo genom att röra sig helt fritt. Att vara i nuet och i känslan av att det är bara du och trumman.
YinYoga – Yinyoga härstammar från Kinesisk traditionell medicin och vi arbetar med tre komponenter: 1. vår fysiska kropp (framför allt vår fascia). 2. mindfullness 3. energiflödet (meridiansystemet) I varje position tillämpar vi även tre principer: 1. vi hittar vår gräns där vi känner lagom mycket stretch, men vi kan slappna av 2. vi hittar stillhet 3. vi stannar längre tid (3-5 min
Organiser
Venue
Muy Santo Yoga & Meditation, Hamngatan 36, 593 33 Västervik
FAQ
-
I have not received my En Dag För Dig ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your En Dag För Dig tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your En Dag För Dig tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my En Dag För Dig ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the En Dag För Dig waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the En Dag För Dig event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
En Dag För Dig
From SEK 1,550.00