Skip to main content
Event ended - Missed this event? Check out these other events happening soon Looking for the details about the previous event, just scroll down.

Re-visit events

Loading...

 
 

Loading...

 
 

Hot events

Loading...

 
 

Nearby events

  • Are you an organiser?

    Maximise your event's success with Billetto - the ticketing platform that helps you sell more tickets, promote with ease and save time.

  • Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus.

    Event ended

    Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus.

    From SEK 2,900.00

    Location

    Date

    Feb 15 2023 09:00 - 16:00
    Billetto Peace of Mind
    Book with confidence: Billetto guarantees refunds for cancelled events, ensuring your peace of mind. Learn more
    Payment methods accepted:

    Description

    Vill du hjälpa människor stressa av i naturen? 

    Bli friskvårdsguide! 

    Stressen har blivit vårt stora folkhälsoproblem. 

    Varje dag går 192 människor in i väggen. Och mångdubbelt fler är i riskzonen. 


    Samtidigt vet vi att naturen är ett av de bästa ställena för att minska stress och hitta lugn och återhämtning. 

    Men det måste bli av. 

    Där kan du som guide göra en viktig insats. 

    Det är superkul att guida till välmående (och inte så svårt)

    Att leda grupper i naturen är givande och otroligt uppskattat.

    Och det kan är både enkelt och effektivt.

    Under kursen lär du dig ett antal beprövade övningar, och du får med dig ett färdigt upplägg du kan använda som det är - eller anpassa efter din speciella kompetens. 

     

    Så här är kursen upplag:

    1. Det moderna dilemmat

    En introduktion till dagens stora hälsoproblem, motivation, eget ansvar och hur naturen kan hjälpa oss må bättre både fysiskt och psykiskt. 

    2. Upplev och reflektera

    Du guidas genom ett beprövat upplägg som deltagare.
    Efteråt reflekterar vi om övningarna och om hur du själv kan lägga upp en må bra-aktivitet i naturen. 

    3. Prova själv med beröm

    Lär genom att göra. Du får prova att leda en kort övning.
    Efteråt förstärker vi det positiva och ger konstruktiv feedback. Du får uppleva känslan av att det är enkelt att guida till välbefinnande. 


    Allt det här ingår:

    • Upplevelsebaserad kurs helt utomhus. Ingen Power-point! 
    • Dokumentation med övningsbank och förslag till upplägg för en friskvårdsguidning. 
    • Digitalt Kursintyg.
    • Tygmärke Friskvårdsguide.
    • Möjlighet att använda ett digitalt Friskvårdsguide-märke på din hemsida eller informationsmaterial
    • Tillgång till en sluten Facebook-grupp för Friskvårdsguider där du kan diskutera allt som rör friskvårdsguidning med andra som gått kursen. 
    Märke Friskvårdsguider
    När du genomfört kursen får du ett guidemärke som bevis på din kompetens.


    Hela kursen utomhus! 

    • Vi är utomhus hela dagen, även under fika och lunch. 
    • Se till att ha riktigt varma och bekväma kläder efter väder. 
    • Ta med dig egen lunch och fika (ingår inte i kursen.) 

    Hitta hit: 

    Vi håller till på Hellasgården, Ältavägen 101. 


    Så här tycker tidigare kursdeltagare


    "Tack, verkligen nöjd! Bra övningar, lagom tidsåtgång, bra varierat bland övningarna, proffsigt att låta reflektionerna ta tid och känna av vad gruppen behöver. 

    Bosse lever som han lär och det genomsyrar dagen, kunnig med belägg från forskning."

    Anna Steijner, Skåne


    "Kursen var fantastisk och väldigt heltäckande! 

    Många konkreta tips och idéer kring hur man kan leda en friskvårdsguidning med tydliga resonemang och mycket kunskap bakom. 

    Bosse var en väldigt inkännande, lugn och trygg ledare som gjorde att jag vågade slappna av och även ta initiativ under guidnings-övningarna."

    Regina Johansson Malmlöf, 
    Göteborg

    "Mycket praktiska och handfasta tips på användbara övningar samtidigt som Bosse på ett kravlöst sätt uppmuntrar kursdeltagaren att våga prova egna idéer. Genomtänkt och väl förberett. Inspirerande kurs som ger mersmak!"

    Anne-Marie Augustsson
    Ammis alternativa friskvård och HLR



    Vem kan bli Friskvårdsguide?

    För att få utbyte av kursen bör du: 

    • Ha ett intresse för välbefinnande och natur. 
    • Vara beredd på att vara utomhus en hel dag, oavsett väder. 
    • Vara öppen och beredd på att delta aktivt i övningar.
    Du behöver däremot inte ha några speciella förkunskaper. Utbildningen är väldigt praktisk och upplevelsebaserad. 

    Många som gått utbildningen har arbetat med natur eller hälsa, som till exempel naturvägledare, yogalärare eller mindfulnessinstruktör


    Du kan också gå utbildningen för din egen skull, för att få en hel dag i naturen inriktad på välbefinnande. 

     

    bosse04fbbakgrund851315.jpg

    Kursledare: Bosse Rosén "Utemanaren"

    Jag är sjukgymnast, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.
    Genom åren har jag lett många hundra deltagare till positiva naturupplevelser. Och det är bland det bästa jag vet. 

    Jag har också utbildat vandringsledare, naturskolepedagoger och naturvägledare i att använda naturen som resurs för välbefinnande.

    Nöjd kund-garanti

    Om kursen inte motsvarar dina förväntningar får du hela kursavgiften tillbaka.

    OBS! Kursen kan komma att ställas in vid för få anmälda. I så fall får du självklart kursavgiften tillbaka. 

     

    Om- och avbokning

    Du har fri avbokning fram till en vecka före kursstart. Vid avbokning senare än en vecka före kurs sker ingen återbetalning. Däremot kan du överlåta din plats till någon annan. 

    Vill du försäkra dig mot oförutsedda händelser som förhindrar dig att delta kan du köpa en avbeställningsförsäkring i samband med att du anmäler dig. 



      Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter. 

      Alla uppgifter du lämnar sparas tills kursen är över. Därefter sparar jag ditt namn och din e-postadress tillsammans med en notering om att du gått den aktuella kursen. 

      Du kan komma att få erbjudanden om ytterligare kurser eller tjänster från Utemaningen. 

      Jag avslöjar inte dina uppgifter för någon annan. 

      Du kan när som helst begära att all information om dig raderas. 

      Organiser

      Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén. 

      Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll. 

      Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig. 

      Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet. 

      Så kan vi inte ha det. 

      Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det. 

      Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen. 

      Tillsammans gör vi vardagen vänligare. 

      Några av Utemaningens tjänster: 

      Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld. 

      Vill du hålla kontakt?

      Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. 

      Venue

      Hellasgården, 131 33 Nacka, 131 33 Nacka

      FAQ

      • I have not received my Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus. ticket via email. What should I do?

        The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus. tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus. tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.

      • I wish to cancel my Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus. ticket and receive a refund. What should I do?

        The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.

      • I have registered on the Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus. waiting list, what happens now?

        If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.

      • Where do I find a link to an online event?

        Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus. event online. For more information on this, read here.

      • What is refund protection and why would I need it?

        Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.

      Event ended

      Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Lugn och fokus.

      Upptäck mer