WörkOut ♥ Yoga. 
Den 1 December vill vi bjuda in till ett event med perfekt kombination av styrka, flås & yoga. 

Pischa Strindstedt, grundare & tränare på det populära träningscentret WörkOut bjuder in till ett lekfullt pass. Det blir en 45min lekfull men tufft träningsomgång. Vi kommer att använda oss av redskap så som kettlebells, bollar, hantlar & den egna kroppen. 
Var redo att kliva ur komfortzonen.

Efter det rullar vi ut mattorna för att hitta vårt eget space tillsammans med underbara Shirin Djavidi som vanligtvis spenderar större av sin tid på Mallorca där hon lever, bor & andas yoga. 
Men nu har vi turen att få dela en stund på mattan med henne.
Tillsammans med Shirin ska vi hitta lugnet i vintermörkret i ett skönt hatha flow pass som utmanar såväl kroppen som sinnet. Hon kommer att blanda andningsövningar med både tuffare som lugnare yogaposer. 

Självklart väntar mysig adventsfika med klassiskt tillbehör som sig bör när vi är klara. Vi ser fram emot att träffa Er. Namaste ♥

(mattor & handduk finns på plats)

Instagram: @shapebyshirin & @pischas @workoutsverige