Längtar du efter ett liv med mer njutning, mer närvaro, lekfullhet och lugn? Tantrans magiska värld ger dig nycklarna till ett lyckligt liv där du får uppleva hur det är att ta leken på allvar och allvaret på lek.

Vårt endagsretreat är en kickstart på ditt nya mammaliv. Ett liv med mer kraft, lust och glädje! För första gången, i ett exklusivt samarbete väver tantralärarna Lin Holmquist och Maria Demérus sina unika gåvor samman och tar dig med på en intim resa genom alla dina känslor och upplevelser som kvinna, mamma och älskarinna.

Denna dag kommer att bjuda in till ett nyfiket utforskande av dig själv och dina behov och möjligheter som kvinna och mamma.

Vi ställer oss viktiga frågor som:

Kan jag ta hand om mig själv samtidigt som jag tar hand om mina nära och kära?

Är det tillåtet att njuta fullt ut av sin sexualitet även som mamma?

Hur inspirerar jag mina barn till ett kroppspositivt förhållningssätt?

Hur vänder jag min känsla av otillräcklighet till en djupare medkänsla och förståelse för mig själv och mina barn?




Under dagen kommer vi att göra övningar som:

• Övningar i självkärlek & läkning

• Breathwork/ meditation/ mindfulness

• En Sensuell Cacao Ceremoni

• Guidade gruppsamtal och intima sharings

• Energiaktiverande övningar

• Övningar som väcker din sexualitet

• Yoni - och livmoderaktivering

Workshopen pågår mellan 10.00 - 18.30, i priset ingår ceremoniell cacao och vi bjuder på en mustig vegansk soppa, nybakat bröd och goda pålägg till lunch. Det finns kaffe, te och snacks under dagen.

Vi ses på Åkervägen 1 i Helenelund. Det är enkelt att hitta hit och det finns gott om parkeringar på baksidan av huset.

Workshopen hålls på svenska eller engelska vid behov.

Du är välkommen både som nybörjare eller avancerad utövare och allt däremellan.

Du guidas genom denna retreat av Lin Holmquist & Maria Demérus vi båda är tantralärare, terapeuter och mammor. Vi fick idén till den här retreaten för att vi upplever att det finns en djup längtan hos de flesta mammor om att stanna upp och landa i sig själva. Vi tror att ni, precis som vi längtar efter att njuta mer av livet, inte bara att överleva. Våra individuella tantriska resor har lett oss till ett sexuellt och andligt uppvaknande efter småbarnsåren, något som givit oss massor av glädje och livslust. En livslust som påverkar alla våra relationer och som vi nu vill dela med oss av till er.

Lin har profilerat sig inom neo tantra i Europa och har en bakgrund som klassisk yoga- och meditationslärare, yogaterpaut och NLP-practitioner. Hon har gåvan att skapa broar mellan den vetenskapliga och andliga världen där hon förmedlar vikten av helhet och balans i livet på ett lättbegripligt sätt. Maria har sin bakgrund i den klassiska tantran, hon har även lång erfarenhet som operasångerska och doula vilket har lett till en exceptionell kroppskännedom som hon lär ut på ett grundat och tryggt sätt med både humor och lekfullhet. Maria är expert inom andning, trauma och nervsystemsreglering, något som sätter sin prägel på hennes undervisning. Lin och Maria kompletterar varandra på ett fantastiskt sätt och erbjuder en spännvidd från djup andlighet till förkroppsligad mänsklig visdom.

VARMT VÄLKOMMEN

Bokningen är bindande. Du kan sälja din biljett till en annan kvinna om du skulle få förhinder.