Ta vitt bälte i stubbsittning. GRATIS!
Ta vitt bälte i stubbsittning. GRATIS!
Från Gratis
Online-event
Datum
Beskrivning
Hitta lugn och fokus på stubben!
Jag älskar stubbsittning!. Det är kanske det mest eleganta självförsvar mot stress som finns.
En del kallar det för "automatisk mindfulness".
Jag vill göra det till en folkrörelse (om nu en rörelse kan sitta stilla). Och jag vill gärna att du ska vara med.
Kan du vara stilla i tio minuter kan du ta vitt bälte i stubbsittning.
"Det var en magisk stund"
Så här skriver en tidigare deltagare:
"Det var en magisk stund i lugnet i vår lilla skog vid huset. Såg solens sista strålar, vattnet glimmande mellan träden, en gran som jag gått förbi många gånger blev idag en riktigt höjdare med sina knotiga grena blev så farsinerad av detta träd och sist men absolut inte minst lugnet som infann sig.
Kommer att göra detta till en vana i min vardag."
Eva Löf, Nordingrå
Tre goda skäl att stubbsitta
- Stubbsittning minskar stress. Att vara stilla i naturen gör dig lugn snabbt.
- Stubbsittning är superenkelt. Du kan ha nytta av ett sittunderlag. Annars behövs ingenting.
- Stubbsittning gör världen bättre. Som stubbsittare är du med och visar att det kan vara enkelt att vara rädd om sig själv. Helt klimatsmart.
Så här enkelt tar du Vitt bälte i Stubbsittning
- Gå ut i någon form av natur. Det kan vara en park, skogsdunge eller en plats med utsikt över en sjö. Koppla upp dig på Zoom-länken som du får när du anmäler dig.
- Ett sittunderlag kan vara bra att ha.
- Vi börjar med nedvärmning. Sedan stubbsitter vi tillsammans på varsitt håll i tio minuter.
- Klart! Nu har du erövrat Vitt bälte i Stubbsittning.
Du får ett digitalt märke som bevis på din nya status som kampsportare i friskvård.
Din guide: Utemanaren Bosse Rosén
Jag har guidat tusentals deltagare till lugn och fokus sedan 2004. Och utbildat 218 friskvårdsguider.
Dessutom har jag gjort många misstag och fortsätter lära mig.
Att stubbsitta är bland det bästa jag vet, och jag unnar dig att också komma igång.
Så här använder Utemaningen dina personuppgifter
Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få mail med erbjudanden och information. Du kan när som helst avböja fler utskick. Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan.
Arrangör
Jag hjälper människor och företag att minska stress och utvecklas i vänlig samverkan med naturen.
Enkla och effektiva genvägar som funkar.
Några av mina tjänster:
- Talarcoaching. Bli en bättre talare snabbt med Stigmetoden.
- Minska stress med 21% på tio minuter om dagen med Stubbsittning.
- Bli Friskvårdsguide. Lär dig guida till lugn och fokus med naturen. Det snabbaste sättet att börja tjäna pengar på ditt naturintresse.
Vill du ordna en egen kurs till företaget eller föreningen?
Klicka på "kontakta arrangör" så resonerar vi vidare.
Bosse Rosén
Stigfinnarcoach och talarcoach
P.S. Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. Prenumerera nu!
D.S.
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Ta vitt bälte i stubbsittning. GRATIS!
Från Gratis