SM i stubbsittning 2024
SM i stubbsittning 2024
Från Gratis
Online-event
Datum
Beskrivning
En manifestation mot stress och för naturen
Bli Svensk mästare i stubbsittning så hjälper du både dig själv och världen må bättre.
Allt du behöver göra är att vara stilla i 30 minuter i naturen.
Sedan kan du kalla dig Svensk mästare i stubbsittning.
Stubbsittning hjälper dig motverka stress
Stress är vårt största folkhälsoproblem, sett till antal sjukskrivna.
Men det finns ett enkelt botemedel: naturen!
Människor som stubbsitter 10 minuter per dag i naturen, några dagar per vecka, kan minska halten av stresshormonet cortisol med en femtedel. Det visar forskning från USA.
Stubbsittning hjälper naturen
Att minska din stress är bra. Att hjälpa naturen är ännu bättre.
De som har en personlig relation med naturen är mer benägna att agera miljövänligt. Det kan du få genom stubbsittning.
Det här får du när du deltar i SM i stubbsittning
- En guidad nedvärmning
- En skön stund med naturen,
- En digital mästarbadge så att du kan visa för andra att du är Svensk mästare.
Så här enkelt blir du Svensk mästare i stubbsittning:
- Gå ut i någon form av natur.
- Var stilla i minst 30 minuter. (Du behöver ingen stubbe)
Klart! Nu kan du kalla dig Svensk mästare i stubbsittning! Du kan ladda hem din mästarbadge och visa alla att du är Svensk mästere.
Det handlar alltså inte om att sitta så länge som möjligt.
Alla som sitter i 30 minuter kan kalla sig Svensk mästare.
Bli Svensk mästare i stubbsittning på ditt sätt
- Den 22 april kl 18.05 kan du ansluta via Zoom. Då får du instruktioner och nedvärmning av Bosse på Utemaningen och kan stubbsitta tillsammans med deltagare från hela landet.
- Du kan också ta din stubbsittning när du vill på egen hand.
Din guide: Bosse Rosén
Min vision är en värld där människor och natur mår bra. Jag är naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.
Jag har guidat tusentals människor till välbefinnande med naturen och utbildat fler än 300 friskvårdsguider i konsten att må bra med naturen.
Hjälp mig sprida eventet!
Använd gärna loggan här ovanför och länka till SM i stubbsittning.
Ju fler vi är som stubbsitter desto bättre mår vi och naturen.
Arrangör
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
SM i stubbsittning 2024
Från Gratis