Skönare vardag med Stigmetoden. Föreläsning i Tyresö.
Skönare vardag med Stigmetoden. Föreläsning i Tyresö.
Från 130,00 SEK
Plats
Datum
Beskrivning
Livet ska vara en skogspromenad
Många upplever vardagen som en vansinnesfärd på en motorväg. Det går i expressfart med små marginaler, och vi är ständigt nära att krascha.
Tänk om vardagsresan i stället kunde vara lite mer lik en behaglig skogspromenad?
Med mindre stress och mer välbefinnande för både människor och planet.
Friskvårdsguiden Bosse Rosén från Utemaningen berättar hur du enkelt kan ta myrsteg mot en härlig och hållbar vardag.
Stark, smidig och stressfri med Stigmetoden
Du kan förstås inte ändra allt i din vardag. Det behövs inte heller.
Genom små men genomtänkta förändringar i rörelse, återhämtning, härvaro och sammanhang kan din vardag bli mycket mer njutbar och hållbar.
Stigmetoden är egentligen inte så mycket en "metod" som en attityd av vänligt utforskande av må bra-faktorer.
Föreläsningen sätter dig på stigen. Sen är det upp till dig att fortsätta vandra.
Kombinera med Walkshop för bästa effekt
Stigmetoden finns också som Walkshop - en guidning med övningar. Den äger rum den 21 mars i Tyresö slottspark.
Här kan du anmäla dig till Walkshopen.
Föreläsare: "Utemanaren" Bosse Rosén
Jag är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.
Jag använder naturen i min närhet i stort sett varje dag i syfte att må bra, och har guidat många hundra till positiva naturupplevelser.
Så här hanterar Utemaningen dina personuppgifter
- Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få förfrågan om utvärdering och erbjudanden om kommande evenemang.
- Jag gillar inte skräppost, och kommer inte avslöja dina uppgifter för någon annan utan ditt godkännande.
- I varje utskick finns en länk för att avböja fler utskick, och du kan när som helst be att jag raderar alla dina uppgifter.
Arrangör
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
Lokal
Kvarnhjulet, Pluggvägen 6B, 135 46 Tyresö
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Skönare vardag med Stigmetoden. Föreläsning i Tyresö.
Från 130,00 SEK