Skogsbad i höstkvällen

13 nov 2019 18:00 - 20:00

Gammelström, Tyrestaskogen nära Nyfors, 135 33 Tyresö

Upptäck skogens läkande kraft 

Forskare världen över är överens.

Naturen gör dig lugn, trygg och stark. 

Följ med på en lugn kvällspromenad i skenet från fotogenlyktor där du får uppleva några av de mest kraftfulla övningarna för att hitta lugn och harmoni med hjälp av skogen. 

Program: 

  • 17.45: Samling vid Nyforsvägens slut. Mingla och landa på platsen. 

  • 18.00: Kort introduktion till naturen som hälsokur och till skogsbad.
    Sedan vandrar vi ut i skogen, öppnar sinnena, släpper ner axlarna och tar det lugnt. 

  • 20.00 (ca). Gå hem lugn med en doft av skog i kläderna.  


Sagt av tidigare deltagare:

Min eviga följeslagare, huvudvärken, var borta resten av kvällen :-) 
Marie Lindblom, Stockholm


Gav verkligen lugn- och ro känsla. Att få eget utrymme - som att ha rymt bort ifrån alla plikter för en stund. Få vara ifred med mig själv. En liten stunds bortkoppling från känslan av att alltid ligga ett steg efter och känslan av att ha glömt ngt viktigt. 

Mycket annorlunda än vardagens snurr och även annorlunda från vardagens träningspass som jag ju också gör för hälsans och välbefinnandets skull.

Monica Torneport
Saltsjö-Boo


Din ledare: Bosse Rosén "Utemanaren" 

Jag är livsnjutare, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. 

Min mission är att få fler att upptäcka naturen som hälsokur, njutningsmedel och kompis. 

Hitta hit: 

  • Buss 873 från Gullmarsplan till hållplats Nyfors. 
  • Från hållplats Nyfors är det ca 10 minuters promenad. Gå Gammelströms väg (tidigare Nyforsvägen) rakt ner till första parkeringsplatsen. OBS! Ta inte vägen till vänster som förvirrande nog också heter Nyforsvägen.
    På Google maps är platsen utmärkt som TTT Starten med parkering.  
  • Kommer du med bil finns två parkeringar vid Nyforsvägens slut.  




Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter: 

Jag sparar ditt namn och epostadress, och du kan få mail med information eller erbjudanden. 
Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan utan ditt medgivande, och du kan när som helst begära att dina uppgifter raderas.  


Headliners

Bosse Rosén

Friskvårdsguide