Adina Langseth är förskollärare och entreprenör och har en livslång erfarenhet av att leva med anhöriga med exempelvis ADHD och autism.

Som Mammagogen - lika delar NPF-förälder och pedagog - föreläser hon på ett lugnt och metodiskt sätt om autistiskt och ADHD utmattning, men för att förstå autistisk utmattning behöver man förstå autism och ADHD.

Det här är den sista av av tre fristående föreläsningar i serien Navigera neurodivergens som ger dig kunskap om autism, ADHD, stressorer och utmattning, du väljer själv din ingång.

"Om (autistisk och ADHD burnout) utmattning" handlar om hur personer med NPF har en större sårbarhet för stress och hur det kan leda till omfattande konsekvenser för individen. Du kommer få se skillnaden mellan en burnout och en utmattning, både mellan Sverige och andra länder, men också mellan personer med autism och ADHD och neurotypiska personer. Symptom, orsak, återhämning, förebyggande och hur du kan möta någon med autism eller ADHD som går igenom en utmattning är några delar som finns med i den här föreläsningen.

För dig som kan en del om autism och ADHD, vare sig du eller din anhörig har diagnoser på papper eller inte. För dig som vill lära dig mer om hur du kan hjälpa autister och personer med ADHD att orka med sitt liv och hjälpa till att anpassa vardagen så det går lättare att klara sig igenom dagen.

Skicka gärna in dina frågor i förväg till hej@mammagogen.se, skriv i rubriken vilken föreläsning det gäller och jag ska göra mitt bästa för att väva in eller svara på din fråga.

Föreläsningen ges digitalt och den kommer spelas in (med förbehåll för teknikstrul) och vara tillgänglig i en månad. Åhörarkopior skickas ut i förväg till angiven mailadress, och för dig som har en NPF-diagnos kan jag redan nu avslöja att föreläsningen är försedd med bland annat en time-timer som gör att du hela tiden kan se hur långt det är kvar till slutet.