Hur kan du minska stress och värk på jobbet, och samtidigt hjälpa naturen att må bättre? 

Det är inte konstigt att så många mår dåligt på jobbet idag. Våra arbetsplatser stämmer dåligt överens med vad vi människor utvecklats till. 

• Vad kan du och jag göra åt det - här och nu? 
• Vad kan arbetsgivaren göra?

Det är temat för den här Zoom-föreläsningen, där vi nosar på problemen men framför allt tittar på möjligheterna att hitta välbefinnande mitt i allt elände. De är fler än du kanske tror. 

Vem riktar sig föreläsningen till?

• Du är anställd och vill få tips om hur du kan jobba mer naturvänligt. 
• Du är chef, HR-ansvarig eller företagsledare och vill få fräscha idéer kring hur ni kan förena hälsa med hållbarhet. 
• Du jobbar med friskvård och är nyfiken på att hjälpa företag med naturbaserade aktiviteter.  

Lästips:  

• The Nature Connected Organisations Handbook visar hur organisationer kan göra skillnad genom att stärka samhörigheten med naturen.  
  (University of Derby och Nature Trust).  

Bosse Rosén är fysioterapeut och livsnjutare.

Din guide: Bosse Rosén, stigfinnarcoach

När jag körde ambulans på 80-, 90- och 00-talen såg jag att många patienter mådde onödigt dåligt för att de inte varit rädda om sig själva. 

Jag fick också daglig handfast träning i hur jag skulle må bra i en tuff arbetsvardag. 

När jag själv var en hårsmån från att gå in i väggen var det naturen runt knuten som blev min räddning. Det blev också starten på ett långt och spännande sökande efter vad som får mig, dig och resten av naturen att må bra. 

Och jag upptäckte att det finns många genvägar till välbefinnande för den som är beredd att ta dem. 

Under föreläsningen delar jag med mig av mina bästa knep. Du får också exempel på hur andra gjort. 

"Inspirerande och viktig föreläsning!"

"Naturen är kuren" är en inspirerande och viktig föreläsning som våra kandidater på Manpower Matching fick ta del av.

Bosses klokskap och inspiration kring naturen som plats för reflektion och kraftkälla i en värld som snurrar allt fortare gav både energi och praktiska tips.

(Camilla Mårtensson, Manpower Matchning)

"Engagerad och kunnig"

"Engagerad och kunnig föreläsare som sprider tips, kunskap och inspiration om hälsa och välbefinnande i naturen. Många roliga övningar som är enkla att följa och utföra, därtill för att skapa sinnesnärvaro och ro."

(Birgitta Wahlman Laurell, Folkuniversitetet Stockholm)

Om Stigakademin och virtuella lägereldar

Stigakademin är en träningsarena online för dig som vill må bra i vänlig samverkan med resten av naturen. Virtuella lägereldar är gratis för dig som är med i Stigakademin. (Kostnad 49 kr/månaden). 

Kolla in Stigakademin