Välkommen på föreläsning med Mia Lundin!

Biljetter släpps under juli månad

Utmattningssyndrom, depression, PMS eller Hypotyreos?

• Har du svårt att vakna på morgonen, med många tryck på snooze-knappen innan du stiger upp?
• Behöver du kaffe för att komma igång på morgonen?
• Känner dig inte bättre fast du tar sköldkörtelhormon
• Har du gått upp i vikt under den senaste tiden, framför allt kring midjan?
• Känns det som att du får varenda förkylning och influensa som går runt; att ditt immunsystem har havererat?
• Har du svårare att hantera stress och pressade arbetssituationer nu än tidigare?
• Är du ointresserad av sex?
• Känner du dig ofta yr när du reser dig hastigt?
• Lider du av dåligt minne eller “hjärndimma”?
• Känner du dig wired but tired?
Ibland kan det vara svår att veta varför man mår så här. Är det på grund av att sköldkörteln inte fungerar som den ska, är binjurarna eller signalsubstanserna inblandande, eller kanske det är dina kvinnohormoner som är i obalans?
Ofta är alla hormonella system inblandade. Mia Lundin förklarar i sitt föredrag på ett enkelt sätt hur hormoner och signalsubstanser påverkat varandra. Varför du mår som du mår och vad du kan göra för att må bättre.
Mia Lundin är Certified Registered Nurse och Nurse Practitioner med specialistutbildning inom gynekologi och obstetrik (avancerad specialist-sjuksköterska). Hon har varit verksam i 27 år och har behandlat tusentals kvinnor som har lidit av av hormonella rubbningar som hypotyreos, PMS, postpartum depression, övergångsbesvär och klimakteriebesvär. Hon har även gedigen kunskap om vilken effekt hormonella fluktuationer har på hjärnans biokemi.

Du kan även köpa hennes nya bok, signerad denna dag!

Mat för hormonell balans

av Mia Lundin med recept av Ulrika Davidsson

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.

Välkommen önskar Sköldkörtelföreningen