skip to main content

Event avslutat - Missade du detta event?

Kolla in dessa handplockade kommande!För information om tidigare evenemang, scrolla bara nedåt.
Andra event från arrangören
Laddar...
 
 
Genvägar
Laddar...
 
 
Andra events i samma kategori
Laddar...
 
 
Rekommenderade events
Laddar...
 
 

Löparskola för livsnjutare

Event inställt

Löparskola för livsnjutare

Från 150,00 SEK

Plats

Datum

3 okt 2019 18:00 - 19:30

Beskrivning

"The day I see a smiling jogger I'll consider it" 

(Joan Rivers)

Hur ofta ser du inte människor springa med ett plågat uttryck? 

Bli inte en av dem! Livet är för kort för att tänka att "njuta, det gör jag sen". 


Det enkla sättet att springa för att må bra 

  • Vill du lära dig springa lätt och njutningsfullt
  • Eller tänker du att löpning är nyttigt men tråkigt? Ungefär som att gå till tandläkaren? 
  • Skulle du vilja hitta sätt att njuta under löppasset - inte bara efter

Då är den här workshopen för dig! 

Upptäck hur enkelt du kan börja, och få tekniktipsen som gör att du inte skadar dig.  

Du som är van löpare får också tips om hur du kan få mer glädje i dina pass. 



Är det verkligen för otränade - på riktigt?

Ja, workshopen passar perfekt för dig som är otränad. 
Vi håller ett lugnt tempo och joggar eller går omväxlande med teknikövningar. 

Vi rör oss i små cirklar eller fram och tillbaka, så du väljer själv hur aktiv du vill vara. 

Totalt kommer vi kanske att gå och springa max 2 - 3 kilometer under kvällen. 


Varning - det kan vara obekvämt

Att röra sig utomhus kan ha sina sidor. Det kan regna och blåsa. Vi kör ändå. 

Väder och vind blir en del av upplevelsen. 


Det här är allt du behöver: 

Bekväma kläder och skor du kan röra dig i. 

Hitta hit: 

Vi håller till i och kring vackra Tyresö slottspark. 

Buss 875 från Gullmarsplan till hållplats Tyresö kyrka. 

Kommer du med bil finns en infartsparkering med begränsat antal platser. 

Vi ses på gräsplanen framför Lilla Tyresö vandrarhem. 


Din ledare: Bosse Rosén "Utemanaren" 

Jag har sprungit av och till sedan jag var liten, men aldrig särskilt långt eller fort. Det har aldrig känts viktigt för mig. 

Det har däremot njutningen gjort. Så jag springer gärna i alla väder och alla årstider, helst på vandringsleder. 

Blir jag trött så går jag. 

Jag är utbildad sjukgymnast så jag vet en del om kroppen. 

Under några år var jag också uteledare och ledde löpning och Cross för Friskis & Svettis. 

Jag vill att du också ska upptäcka naturen som hälsokur, njutningsmedel och kompis. 

Sagt av tidigare deltagare


Bosse är välkomnande, inkluderande och förklarar saker på ett bra och tydligt sätt. Samt har uppdaterade kunskaper. Alla får inspiration, nya som gamla joggare. Toppen också att vi körde i vinterväglag!
Ingrid Sundin, Hässelby


Bra upplägg, gillade att vi skulle börja springa sakta/lugnt. Härlig energi!
Paula Falk, Tyresö


Inspirerande, lagom lång löparträff med massor av bra information och tips som gör löpningen roligare blandat med massor av bra och annorlunda löparövningar! 
Helen Machado, Tyresö


    Friskvård som sticker ut

    Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter: 

    Jag sparar ditt namn och epostadress, och du kan få mail med information eller erbjudanden. 
    Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan utan ditt medgivande, och du kan när som helst begära att dina uppgifter raderas.  


    Arrangör

    Jag hjälper människor och företag att minska stress och utvecklas i vänlig samverkan med naturen. 

    Enkla och effektiva genvägar som funkar. 


    Några av mina tjänster: 

    • Talarcoaching. Bli en bättre talare snabbt med Stigmetoden. 
    • Minska stress med 21% på tio minuter om dagen med Stubbsittning. 
    • Bli Friskvårdsguide. Lär dig guida till lugn och fokus med naturen. Det snabbaste sättet att börja tjäna pengar på ditt naturintresse. 

    Vill du ordna en egen kurs till företaget eller föreningen?
    Klicka på "kontakta arrangör" så resonerar vi vidare.


    Bosse Rosén

    Stigfinnarcoach och talarcoach

    P.S. Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. Prenumerera nu!

    D.S.

    Lokal

    STF Vandrarhem Lilla Tyresö STF Vandrarhem Lilla Tyresö, Kyrkvägen 5, 135 60 Tyresö

    Headliners

    Bosse Rosén
    Utemanare och njutningslöpare

    Vanliga frågor

    • Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?

      Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.

    • Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?

      Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.

    • Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?

      Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.

    • Var hittar jag länken till ett online-event?

      Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.

    • Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?

      Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.

    Upptäck mer