Låt Tystnaden Tala
Ett helgretreat för inre stillhet och djup återhämtning i hjärtat av Dalslands stilla skogar.

Känner du att livet går lite för fort just nu? Att dagarna snurrar på och att du längtar efter ett djupt andetag – ett tillfälle att bara få vara?
Då är du varmt välkommen Dalslands stilla skogar. Under en helg får du möjlighet att stiga ur vardagens brus och i stället landa i tyst närvaro, långt bort från skärmar, krav och prestation.
Här får du möta dig själv – utan att behöva göra något alls.

Vad du kan förvänta dig:
• Närodlat och näringsrik mat. 
• Incheckning där du kan välja att lämna ifrån dig din mobil – och återtar din inre kompass.
• Guidad och tyst meditation.
• Gående meditation i skogsmiljö – en meditativ vandring i naturens rytm.
• Reflektionsövningar för att fånga det som rör sig inom dig.
• Bastu och kallbad som mjukar upp både kropp och sinne.
• Kvällssessioner med soundhealing och gongbad – vibrationer som hjälper dig att släppa taget.
• Yinyoga för att mjuka upp djupa spänningar i kroppen.

Stora delar av retreatet hålls i tystnad, med undantag för korta introduktioner till övningarna.

Platsen – Kroppefjäll B&B, Dalsland
Retreatet hålls på den naturnära och charmiga Kroppefjäll B&B – en oas omgiven av tyst skog, djupa sjöar och stilla stigar. Här finns tid och utrymme att sakta ner och hitta tillbaka till det väsentliga.

Vem passar retreatet för?
Detta retreat är för dig som längtar efter ett andrum.
För dig som vill återfå klarhet, inre ro och kontakt med din essens.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av meditation – bara en vilja att vara närvarande med det som är.
"I tystnaden hör vi det som är sant.
När allt annat får vila, kan det viktigaste få träda fram."
Välkommen hem till dig själv.


Om oss - Robin & Nadine

Robin arbetar holistiskt med hälsa och välmående och har en särskild förmåga att skapa rum för frid hos andra. Sedan 2015 har Robin guidat tusentals människor genom meditation, ljudterapi, yoga, kallbad, bastu och naturbaserade praktiker som skogsbad – alltid med intentionen att hjälpa deltagare att landa i sig själva.
Hans arbete vilar inte bara på kunskap och erfarenhet, utan också på ett djupt personligt utforskande av hur frid kan växa fram mitt i livets kaos.

Ur den resan har en enkel insikt vuxit fram: vi behöver sällan mer för att må bättre – vi behöver mindre. Mindre brus, mindre distraktion, mer närvaro. Tystnad, naturen och icke-verbala terapiformer är kraftfulla vägar för att sakta ner, skala bort det som står i vägen och återknyta kontakten med det som verkligen är viktigt.

Nadines väg som yogalärare har gått från struktur och disciplin till ett mer lyhört och tillåtande sätt att leva och leda. Idag handlar hennes arbete om närvaro, mjukhet och att följa kroppens och livets naturliga rytm.

Under retreatet guidar Nadine mjuka och djupgående yinyogapass som stödjer stillhet, kroppslig förankring och djup återhämtning. Hennes sätt att hålla rum är inkännande och tryggt, med fokus på att inget behöver göras, bara upplevas.
Läs mer om Nadine här: 
www.bigheartcommunity.se

Med över tio års erfarenhet inom personlig utveckling, yoga, autentiskt relaterande och terapeutiskt arbete finns Nadine också som emotionellt stöd för de som behöver under denna helg. 

Det här är en helg för dig som längtar efter att landa i dig själv, lyssna inåt och möta livet med lite mer ärlighet och mjukhet.

Vid frågor kring eventet skickas via mail till Robin:
robin@robinhallsten.com

Avbokningsvillkor:
Bokningsavgift: 1 550 SEK, ej återbetalbar.
Avbokning senast 30 dagar före retreatstart: återbetalning av hela beloppet minus bokningsavgiften.
Avbokning senare än 30 dagar före retreatstart: ingen återbetalning.