Hur kan traditionella läkeväxter bidra till en effektiv, skonsam och sinnlig väg till hälsa? I en tid när stress och oro tär på många av oss delar Lisen Sundgren med sig av sin långa erfarenhet av hur örterna kan förebygga, lindra och stärka. Med en lugnande effekt på ett stressat nervsystem kan de bidra till god sömn och bättre matsmältning – och kontakten med växterna stillar i sig ett oroligt sinne.

Med utgångspunkt i sin nya bok Viol, sömntuta och andra lugnande örter berättar Lisen om både odlade och vilda växter som du kan använda för att skapa ditt eget husapotek, med fokus på välbefinnande, naturlig hälsa och att hitta lugnet i en hektisk vardag.

Lisen Sundgren är en av Sveriges främsta experter på användningen av både vilda och odlade växter. I snart tre decennier har hon verkat som herbalist och delat med sig av sin kunskap och erfarenhet om hur vi kan nyttja örter till mat, huskurer, hudvård och välbefinnande och hur de kan lära oss att leva i nära relation med naturen. Som prisbelönt författare, föreläsare och kursledare har hon outtröttligt entusiasmerat och inspirerat till en grönare vardag. Lisen är dessutom natur- och skogsterapiguide och kostrådgivare.

Tid och plats:
23 april kl 18:00-20:00

Bistron är öppen, kom gärna i god tid för att beställa mat och dryck.

Cirkeln Bakfickan, Entréplan
Sveavägen 41, ABF-huset
Entré: 100 kr

Arrangeras av ABF Stockholm i samarbete med Bonnierförlagen