Här går vi igenom hela vårt självförsvarssystem baserat på kampsporten Brasiliansk Jiu-Jitsu.
Du kommer att lära dig vår steg-för-steg process. Du kommer lära dig hur du gör för att i bästa fall undvika faran och hur du hanterar faran när du inte kan undvika den.
Du kommer lära dig hur du gör för att ta dig ur positioner som känns hopplösa, t ex. när någon sitter gränsle över dig, håller fast din arm, eller håller ett stryptag på dig mot väggen.
Trots att "gärningsmannen" är större och starkare än dig så kan du ta dig från dessa situationer med hjälp av hävkraft och teknik!
Seminariet kommer att hållas av Jimmy Lagerström, som är en av Sveriges främsta tränare inom sporten och inom självförsvar.

Under dagen kommer ni få en otroligt ny bred kunskap, samtidigt som ni får en härlig dag med mycket träning och gemenskap!