KLIMAKTERIET – HUR SKA DU FÖRSTÅ EN KROPP SOM DU INTE LÄNGRE KÄNNER IGEN? Av och med Christina Sundequist från Klimakteriepodden.
KLIMAKTERIET – HUR SKA DU FÖRSTÅ EN KROPP SOM DU INTE LÄNGRE KÄNNER IGEN? Av och med Christina Sundequist från Klimakteriepodden.
Från 75,00 SEK
Plats
Datum
Beskrivning
Christina Sundequist har många års erfarenhet av kvinnohälsa. Hon jobbar som personlig tränare, kost och hälsocoach och föreläser för kvinnor. Hon är också författare. I sin första bok "HARMONY – Må bra i och efter klimakteriet" går hon igenom livsstilsfaktorer, hormoner och hur man ska ta hand om sig för att möta allt som sker. I sin andra bok, "MATBALANS – Ät smart i och efter klimakteriet" fokuserar hon mer på kost och näring, hur vi ska tänka om vad vi stoppar i oss både kopplat till klimakteriet men också för att möta det naturliga, kvinnliga åldrandet. Det handlar exempelvis om livsstilssjukdomar, hormonell balans, bättre maghälsa, ökat välbefinnande, vitalitet, styrka och en friskare vardag.
De vanligaste frågorna kvinnor vill ha hjälp med enligt Christina:
"När det gäller träning kommer många till mig då de upplever att träningen inte svarar på samma sätt som tidigare. De undrar varför detta händer och hur de ska möta det. En del upplever också stelhet i muskler och leder. Några är pålästa och har förstått hur viktig styrketräningen är, andra vet mindre.
Sen är det frågor om viktuppgång, värmevallningar, allmänt ont i kroppen, dålig sömn, stelhet osv. Hur ska man tänka om maten, kan man påverka måendet osv. Många upplever också en känsligare mage. Så jag sprider mycket kunskap i samband med mina stunder med kvinnorna. Sen får vi inte glömma att vi alla är olika individer så det gäller att vara lyhörd och verkligen lyssna in och lägga ett pussel."
Välkommen till en intressant föreläsning med Christina uppe hos oss på Club Hälsoskaparna friskvårdscenter. Tipsa gärna en vän! Man behöver inte vara medlem för att få friskvård och inspiration hos oss. Det går fint att boka en gästbiljett. I båda biljett-typerna ingår kaffe, te och något gott till, från Christinas recept.
Men OBS. Vi har begränsat antal platser så det är "först till kvarn" som gäller.
När du bokat: om du får plötsligt förhinder kan vi tyvärr inte återbetala biljetter men det går fint att överlåta dem till annan person.
Arrangör
Vi är en komplett träningsanläggning där du som är medlem får ett stort utbud av varierad och effektiv fysisk träning under kompetent ledning. Men hälsa och välmående innebär fler områden och vi tar ett helhetsgrepp på god hälsa. I vårt friskvårdsprogram ingår fler delar som påverkar både kropp och sinne. Välkommen att ta del av den kunskap, inspiration och guldkant på livet som vi också erbjuder!
Tillsammans blir vi starkare, piggare, friskare och gladare!
Välkommen till oss på
CLUB HÄLSOSKAPARNA friskvårdscenter
Eskilstunavägen 34
Gula Rosornas företagsby
645 34 Strängnäs
Vår nya hemsida är under arbete, men ring oss gärna under tiden så hjälper vi dig:
Tfn receptionen: 0152-108 55
Lokal
Club Hälsoskaparnas friskvårdscenter, Eskilstunavägen 34, 645 34 Strängnäs
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
KLIMAKTERIET – HUR SKA DU FÖRSTÅ EN KROPP SOM DU INTE LÄNGRE KÄNNER IGEN? Av och med Christina Sundequist från Klimakteriepodden.
Från 75,00 SEK