KALLES STYRKESPURT
KALLES STYRKESPURT
Von 6.995,00 SEK
Ort
Datum
Beschreibung
Då är det dags igen!
Förfrågningarna har varit många efter den senaste omgången av Kalles styrkespurt så självklart vill vi sätta igång efter semestern igen.
Detta är PT small gruppen för dig som vill satsa på dig själv, din utveckling & bli riktigt stark! Kalle Engström kommer att vara din tränare under hela den här intensiva träningsperioden där du kommer att få utvecklas till ditt maximala plus att alla tekniker kommer att finslipas och anpassas efter varje individ.
Är det dags att satsa? Då är detta för dig!
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Plats: WÖRKOUT THE STUDIO
Start: 31/8- 27/9
Antal grupper: 2
Platser per grupp: 4
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Schema Vecka 1 och 2:
Grupp 1:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Ons: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Tor: Total vila
Fre: Egen träning enl program (fri tid)
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 1)
Sön: Total vila
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Grupp 2:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Ons: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Tor: Total vila
Fre: Egen träning enl program (fri tid)
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 1)
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Schema vecka 3-4:
Grupp 1:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Ons: Total vila
Tor: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Fre: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 4)
Sön: Egen träning enl program (fri tid)
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Grupp 2:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Ons: Total vila
Tor: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Fre: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 4)
Sön: Egen träning enl program (fri tid)
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All smallgroup träning kommer att köras på WTS - Wörkout the studio, endast ADV klass och föreläsning
kommer att äga rum på Wörkout the center på Sveavägen 13, detta då tillsammans med den andra gruppen.
Pris: 6995:-
Ingår: Totalt 16pass PT small group , 2 föreläsningar & 4x ADV styrkefest
gemensamt med övriga medlemmar på WÖRKOUT + programmering av
återhämtningsträning för hela gruppen, med vissa individuella justeringar.
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FÖRKUNSKAPSKRAV
• Minst 2 års erfarenhet av kontinuerlig styrketräning
• Hanterar basövningar som bänkpress, knäböj
marklyft, stående rodd med relativt god teknik.
• Minst 0,5 års erfarenhet av explosiv styrketräning
som hopp, sprints kettlebellsvingar och explosiva
bollkast.
• Hanterar egen kroppsvikt i 5 strikta repetitioner i
knäböj, 1,3 x kroppsvikt i 3 strikta repetitioner i
marklyft samt 0,5 x kroppsvikt i 5 strikta repetioner
i bänkpress.
Individuell helhetsbedömning tillämpas om det
skulle finnas osäkerhet kring något enstaka
område.
Veranstalter
Eventsort
WÖRKOUT THE STUDIO WÖRKOUT THE STUDIO, Tomtebodavägen 3a, 17165 Solna
FAQ
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Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?
Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
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Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?
Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
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Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?
Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.
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Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?
Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.
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Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?
Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.
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Von 6.995,00 SEK