KALLES STYRKESPURT
KALLES STYRKESPURT
From SEK 6,995.00
Location
Date
Description
Då är det dags igen!
Förfrågningarna har varit många efter den senaste omgången av Kalles styrkespurt så självklart vill vi sätta igång efter semestern igen.
Detta är PT small gruppen för dig som vill satsa på dig själv, din utveckling & bli riktigt stark! Kalle Engström kommer att vara din tränare under hela den här intensiva träningsperioden där du kommer att få utvecklas till ditt maximala plus att alla tekniker kommer att finslipas och anpassas efter varje individ.
Är det dags att satsa? Då är detta för dig!
----
Plats: WÖRKOUT THE STUDIO
Start: 31/8- 27/9
Antal grupper: 2
Platser per grupp: 4
-----------
Schema Vecka 1 och 2:
Grupp 1:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Ons: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Tor: Total vila
Fre: Egen träning enl program (fri tid)
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 1)
Sön: Total vila
----------
Grupp 2:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Ons: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Tor: Total vila
Fre: Egen träning enl program (fri tid)
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 1)
-------
Schema vecka 3-4:
Grupp 1:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Ons: Total vila
Tor: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Fre: 06:45-07:30 samt 17:00-18:00
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 4)
Sön: Egen träning enl program (fri tid)
---------
Grupp 2:
Mån: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Tis: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Ons: Total vila
Tor: Styrkefest ADV 19:45-20:45
Fre: 07:30-08:15 samt 18:00-19:00
Lör: Föreläsning 10:00-12:00 (endast vecka 4)
Sön: Egen träning enl program (fri tid)
-------
All smallgroup träning kommer att köras på WTS - Wörkout the studio, endast ADV klass och föreläsning
kommer att äga rum på Wörkout the center på Sveavägen 13, detta då tillsammans med den andra gruppen.
Pris: 6995:-
Ingår: Totalt 16pass PT small group , 2 föreläsningar & 4x ADV styrkefest
gemensamt med övriga medlemmar på WÖRKOUT + programmering av
återhämtningsträning för hela gruppen, med vissa individuella justeringar.
-----------
FÖRKUNSKAPSKRAV
• Minst 2 års erfarenhet av kontinuerlig styrketräning
• Hanterar basövningar som bänkpress, knäböj
marklyft, stående rodd med relativt god teknik.
• Minst 0,5 års erfarenhet av explosiv styrketräning
som hopp, sprints kettlebellsvingar och explosiva
bollkast.
• Hanterar egen kroppsvikt i 5 strikta repetitioner i
knäböj, 1,3 x kroppsvikt i 3 strikta repetitioner i
marklyft samt 0,5 x kroppsvikt i 5 strikta repetioner
i bänkpress.
Individuell helhetsbedömning tillämpas om det
skulle finnas osäkerhet kring något enstaka
område.
Organiser
Venue
WÖRKOUT THE STUDIO WÖRKOUT THE STUDIO, Tomtebodavägen 3a, 17165 Solna
FAQ
-
I have not received my ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
KALLES STYRKESPURT
From SEK 6,995.00