Hur du kan optimera din tillvaro som människa
Hur du kan optimera din tillvaro som människa
Från 79,00 SEK
Plats
Datum
Tags
Beskrivning
HUR DU KAN OPTIMERA DIN TILLVARO SOM MÄNNISKA
Det evolutionära trycket har försvunnit. Vi har slutat att inte försöka dö. Vad hände och hur levde och rörde sig stenåldersmänniskan?
En föreläsning om vår art, Homo Sapiens, och hälsa baserad på 2.5 miljoner års evolution.
Det finns idag oändligt med information där ute kring kost och träning och vi kan lätt drunkna i alla val och möjligheter. Det kan vara minst sagt svårt att hitta rätt. Dessutom beror ju de olika kost och träningsråden på vilka mål vi har. Är det viktminskning vi är ute efter, att komma i form inför en halvmara, eller kanske helt enkelt mer energi och bättre matvanor?
Faktum är att många av de kost-, och träningsråd vi får idag bygger på gamla konventionella uppfattningar som inte fungerar och ger de resultat vi söker. Dessutom när det gäller livsstilsfaktorer som sömn, vår koppling till naturen och sociala relationer så är detta områden som sällan lyfts i sin helhet, tillsammans med just kost och träning.
Här utgår vi istället ifrån vårt gemensamma genetiska arv och tittar på evolutionen på 2.5 miljoner år och hämtar ledtrådar därifrån för vårt moderna liv. Detta innebär att du optimerar din hälsa i enlighet med din genetiska ritning. Med rätt kost, rätt rörelsemönster och bättre hantering av flera olika livsstilsfaktorer så kommer du lättare och med mindre ansträngning nå just dina mål vare sig det gäller just vikt, energi, eller sömn.
Vi kallar detta "Primal", eller ursprung, med en stor betoning på var vi kommer ifrån och vad vi bär med oss under hela livet. Primal ligger nära Paleo, LCHF och liknande upplägg men betonar istället ett större livsstilsupplägg.
Med Primal så tittar vi tillsammans på hur vi kan
- Uppnå vår ideala kroppskomposition
- Hantera hunger, sug och energi
- Dominera i gymmet, i vår sport och i vårt liv
- Uppleva frihet från slumpmässig värk, utslag och magbesvär
- Och mycket mer…
Följ med på en resa genom evolutionärbiologi, biokemi, näringsvetenskap och upptäck lösningar som tar dig mot dina mål.
Bli gärna medlem i FB Gruppen; "Hälsooptimering för äventyret" och ta del av en växande gemenskap.
Har du inte FB? Ta del av Äventyrsbrevet som skickas ut veckovis
För frågor, maila erikolsson@2strongarms.se
Det går också bra att följa Erik och 2StrongArms på;
Linkedin / Facebook Profil / Facebook Page / Instagram / Youtube
Vi ses på föreläsningen!
/Erik
Hälso-, Äventyrscoach
Fokus på Paleo / Stenålderskost
Ultralöpare, Iron-Man deltagare

Arrangör
Lokal
Entreprenörsgatan, Kungsgatan 4, 411 19 Göteborg
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Hur du kan optimera din tillvaro som människa
Från 79,00 SEK