Genvägen till goda vanor som håller
Genvägen till goda vanor som håller
Online-event
Datum
Beskrivning
Har du nånsin avgett ett nyårslöfte?
Har du nånsin hållit ett?
Om inte - du är inte ensam. Din och min biologi är inte anpassad till det moderna samhället. Att hålla fast vid goda vanor kräver strategi.
I kvällens virtuella lägereld får du genvägarna till att skapa goda vanor som håller. Det är enklare än du tror.
Så gick jag från hösäck till glädjelöpare på 12 veckor
Jag har alltid gillat att springa. Men i våras låg fokus helt enkelt på annat. Jag "glömde" att träna, och veckorna gick.
En dag i början av juni såg jag en joggare och tänkte - "visst ja, jag är ju en löpare!" Dags att sticka ut.
Satte iväg i gammalt gott tempo. Efter 300 meter fick jag vända. Jag var helt slut.
Började "forska" om hemligheten bakom att skapa goda vanor. Och testa.
I slutet av september deltog jag i min första "ultraorientering" - 8 kilometer i kuperad terräng på Nåttarö i Stockholms skärgård. Och njöt av loppet från början till slut.
Inte nog med det. Nu känner jag mig säker på att jag kan skapa och vidmakthålla goda vanor om jag vill.
Hur jag gjorde?
Det får du veta i kvällens virtuella lägereld.
Hjälp dina deltagare gå från inspiration till transformation
Du som är firskvårdsguide, föreläsare eller tränare har säkert upplevt den härliga känslan när deltagarna "snappat" ditt budskap. Men sen då?
Alltför ofta rinner inspirationen ut i - ingenting.
Kan du hjälpa deltagarna etablera en god vana gör du ett intryck som håller i sig och gör dina deltagare till ambassadörer så du kan nå fler och tjäna mer pengar.
Ur innehållet:
- Därför behöver du goda vanor.
- Felet de flesta gör - och hur du undviker det.
- Den enkla formeln som får vanan att sitta.
Dessutom:
- Skapa din egen handlingsplan som du kan kopiera varje gång du vill starta en ny vana.
Din värd: Bosse Rosén "Stigfinnarcoachen"
Jag är fascinerad över alla de där enkla sakerna vi kan göra som gör gott för både oss själva och resten av naturen. Jag har jobbat med sjuk- och friskvård i hela mitt liv och med egna ögon sett vilken betydelse ett myrsteg kan ha
Under den här workshopen får du mina bästa knep för att skapa goda vanor som håller.
Om Stigakademin
Stigakademin är en skattkista av övningar och en mötesplats för friskvårdsguider och andra som vill hjälpa människor må bra i samverkan med naturen. Att vara med kostar 199 kr/månad. Första månaden gratis.
Arrangör
Min vision är en naturvänlig värld, där både människor och natur mår bra.
Därför håller jag kurser, workshops och föreläsningar för privatpersoner och företag om vänliga må bra-knep med naturen.
Läs mer på Utemaningens hemsida.
Bosse Rosén
Utemaningen.se
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Genvägen till goda vanor som håller
Från 99,00 SEK