Swedish below

-------------------------------------------------

We live in a society where genuine human contact is becoming rarer and rarer. We communicate via screens on social media and become more and more buried in our phones. We wear headphones on the street and avoid eye contact. We reflexively answer the question "How are you?" with "Yeah, I'm good, thanks."

Have you had enough of emotional isolation and instead yearn for deeper and more authentic connection with yourself and other people in your life?

In that case, welcome to an evening of working on your emotional intelligence and self-awareness through Relational Mindfulness, which is similar to Circling™. The practice can also be described as Verbal Mindfulness, where we practice to simply verbalise what we are aware of, moment by moment. Both beginners and more experienced practitioners are welcome. You'll get to practice experiencing, describing and distinguishing between your thoughts, feelings and body sensations in an objective and non-judgmental way. In this way, we explore - in the present moment - what is going on in you, me, the relationship between us and also what is happening in the whole group. This is an opportunity to go beyond superficial cold talk and instead experience human contact at depth. How does your mind work? How do other people's minds work? How do we humans work together?

💎 COST: Donations to swish number 123 179 55 25 - Eivolv.

The evening is made possible by donations from previous participants. If you found the evening valuable, please consider donating a sum of money of your own choice after the workshop, so that more people can take part of this practice. In the same way that you have gained access to the workshop and benefited from other people's donations before you, your donation can also benefit others after you. An important part of emotional intelligence is the development of virtues. Generosity is one of the most important virtues, which you will have the opportunity to practice here.

🎭💪 PURPOSE: All money from the donations goes directly to the long-term dream of developing a non-profit emotional gym, where you can train your self-awareness, emotional intelligence and communication skills through many different types of workshop sessions.

☎️ 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐧 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐰𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐠𝐨𝐚𝐥!☎️

✔️ NOTE that you need a billeto ticket to be able to come to the event. In the event of an obstacle, cancel as early as possible so that someone else can get your ticket.

📅 WHEN: Sunday 24th November at 18:00 - 20:30

📍 WHERE: Fredriksdalsgatan 7C, 41262 Göteborg.

🤗 Welcome as you are

-------------------------------------------------

Swedish

Vi lever i ett samhälle där genuin mänsklig kontakt blir ovanligare och ovanligare. Vi kommunicerar via skärmar på sociala medier och blir mer och mer begravda i våra telefoner. Vi har på oss hörlurar på gatan och undviker ögonkontakt. Vi svarar reflexmässigt på frågan "Hur mår du?" med "Jodå, det är bra, tack."

Har du fått nog av emotionell isolering och istället längtar efter djupare och mer autentisk kontakt med dig själv och andra i ditt liv?

Välkommen isåfall till en kväll där du får träna på din emotionella intelligens och självkännedom genom Relational Mindfulness, som är liknande Circling™. Praktiken kan också kallas Verbal Mindfulness, där vi tränar på att sätta ord på det vi är medvetna om i nuet, ögonblick efter ögonblick. Både nybörjare och mer erfarna personer är välkomna. Du får träna på att uppleva, beskriva och urskilja dina tankar, känslor och kroppssensationer på ett objektivt och icke-dömande sätt. På så sätt utforskar vi - i nuet- vad som försiggår i just dig, mig, relationen mellan oss och även vad som händer i hela gruppen. Detta är en möjlighet att gå bortom ytligt kallprat och istället få uppleva mänsklig kontakt på djupet - på riktigt. Hur funkar ditt sinne? Hur funkar andras sinnen? Hur funkar vi människor ihop?

💎 KOSTNAD: Donationer till swishnummer 123 179 55 25 (Eivolv)

Kvällen möjliggörs av donationer från tidigare deltagare. Om du tyckte att kvällen var värdefull, överväg då, efter workshoppen, att donera valfri summa så att fler kan få ta del av praktiken. På samma sätt som du har fått tillgång till workshoppen och gagnats av andra människors donationer innan dig, så kan din donation också gagna andra efter dig. En viktig del av emotionell intelligens är utvecklandet av dygder. Givmildhet/generositet är en av de viktigaste dygderna, vilket du får tillfälle att träna på här.

🎭💪 SYFTE: Alla pengar från donationerna går oavkortat till den långsiktiga drömmen att utveckla ett ideellt emotionellt gym, där man kan träna på sin självkännedom, emotionella intelligens och kommunikationsfärdigheter genom många olika typer av workshop-pass. 

☎️ 𝐇𝐨̈𝐫 𝐚𝐯 𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐦 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐥𝐥 𝐬𝐚𝐦𝐚𝐫𝐛𝐞𝐭𝐚 𝐦𝐨𝐭 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐦𝐚̊𝐥! ☎️

✔️OBS att du behöver en billeto-biljett för att kunna komma på eventet

Vid förhinder, avboka så tidigt som möjligt så att någon annan kan hinna få din biljett.

📅 NÄR: Söndag 24 November kl. 18:00 - 20:30.

📍 VAR: Fredriksdalsgatan 7C, 41262 Göteborg

🤗 Välkommen som du är