Bli stigfinnare! Digital bootcamp om natur och hälsa.
Bli stigfinnare! Digital bootcamp om natur och hälsa.
Online-event
Datum
Beskrivning
Är du också trött på dumstress och naturbrist? Bli stigfinnare!
Vill du minska stress, bli stark och smidig utan att behöva lägga pengar på gymkort, stressa till svettiga lokaler eller boka tid?
I naturen finns allt du behöver för att må bra. Världens bästa gym, relax och kompis.
Det enda som krävs av dig är lite kunskap, fantasi och en vilja att satsa på välbefinnande som inte förstör planeten.
Anmäl dig nu till min 3-dagars bootcamp så kommer du bland annat att upptäcka:
- Hur du håller dig stark och smidig i naturen utan att betala dyra gymkort.
- Hur du slutar haka upp dig på struntsaker och i stället lägger din tid på sånt som verkligen är viktigt.
- Attityden som gör ditt vardagsliv till ett äventyr - inte en checklista.
- Fem sätt naturen hjälper dig minska stressen med minst 21%.
- Hur en av mina kursdeltagare undvek att gå in i väggen med hjälp av naturen. På bara tio minuter om dagen.
Dessutom får du:
- Ett verktyg som gör att du alltid kan ordinera dig själv rätt återhämtning.
- En utevecklande hemläxa mellan tillfällena.
- Stresshanteringskursen Ta svart bälte i stubbsittning (värde 1 900 kr).
Upplägg:
Vi möts på Zoom vid tre tillfällen.
24/1 14.05 - 14.55: Naturen är kuren - föreläsning (inomhus).
25/1 kl 14.05 - 14.55: Workshop (utomhus). Upplev naturen som gym, relax och kompis.
26/1 kl 14.05 - 14.55: Reflektion, frågestund och forma en enkel handlingsplan för ditt nästa steg (utomhus).
Du behöver:
- Dator och mobil med internetuppkoppling. Headset är bra på utomhuspasset.
- Sittunderlag.
- Varma och bekväma kläder till utomhuspasset. Vanliga friluftskläder funkar fint.
- Ett nyfiket sinne.
Din guide: Bosse Rosén - Utemanaren.
Jag har jobbat med sjuk- och friskvård hela livet.
Idag hjälper jag människor minska stress och blomstra med hjälp av naturen. För att det är så förbaskat kul och meningsfullt.
Jag har guidat tusentals människor till välbefinnande med naturen utbildat fler än 300 friskvårdsguider som hjälper människor må bra med hjälp av naturen.
Bonus: Naturen är kuren-guide
Övningsbanken Naturen är kuren blir din när du anmäler dig.
Bonus 2: Ta svart bälte i stubbsittning (värde 1 900 kr)
Övningsprogram på 8 veckor. Med minska stress-garanti.
Gratis för dig i Stigakademin!
Tips: Gå med i Stigakademin så deltar du i bootcampen utan extra kostnad.
(Du hittar anmälningslänk inne i Stigakademin. Det blir lite knöligare, men det kanske det kan vara värt.)
Så här hanterar Utemaningen dina personuppgifter:
Jag sparar ditt namn och din e-postadress. Du kan komma att få information om andra event från Utemaningen.
Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan, och du kan när som helst begära att bli bortplockad från fortsatta utskick.
Bosse Rosén
Utemaningen
Arrangör
Bosse Rosén - Stigfinnarcoachen. Det är jag som driver Utemaningen.
Hitta genvägar från stress till vardagsharmoni - med naturen
"Jag har inte känt att jag kunnat andas ordentligt på ett halvår. Men det kunde jag nu".
Så sa en deltagare efter en enkel guidning jag höll för hennes företag i Nackareservatet utanför Stockholm.
Vad hon hade gjort? Suttit stilla på ett sittunderlag i en skogsdunge. I tio minuter.
"Det som är bra för naturen är bra för oss människor"
När jag insåg att det som får oss människor att må bra också är bra för naturen kände jag "det här måste jag sprida".
Så därför leder jag workshops och håller föreläsningar för privatpersoner och företag.
Mitt viktigaste tillskott till en vänligare värld är Vild yoga.
Vill du veta mer?
Kontakta mig idag!
/Bosse
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Bli stigfinnare! Digital bootcamp om natur och hälsa.
Från 300,00 SEK