Hoppa till huvudinnehåll
Event avslutat - Missade du detta event? Kolla in dessa andra events som kommer snart. För information om tidigare evenemang, scrolla bara nedåt.

Återbesök evenemang

Laddar...

 
 

Laddar...

 
 

Populära events

Laddar...

 
 

Närliggande evenemang

Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Balans och smidighet.

Eventet är avslutat

Bli Friskvårdsguide (Stockholm) Balans och smidighet.

Från 2.400,00 SEK

Plats

Datum

25 sep 2019 09:00 - 16:00
Billetto Peace of Mind
Boka tryggt med oss: Billetto garanterar återbetalning vid inställda event. Läs mer
Betalningsmetoder accepteras:

Beskrivning

Bli en ambassadör för välbefinnande med hjälp av naturen.

lugn600300.jpg

Vad kul att du är intresserad av utbildningen till Friskvårdsguide. 

Vi behöver bli många fler som sprider kunskap och inspiration om att använda naturen för att må bra.

 

Det är superkul att guida till välmående! 

Att leda grupper i naturen är bland det bästa jag vet.

Och det är inte så förfärligt komplicerat.

Under kursen delar jag med mig av mina bästa tips, och du får ett färdigt upplägg du kan använda som det är - eller anpassa efter tycke och smak. 

Jag hoppas vi ses i naturen!

 

Så här är kursen upplagd i stort

1. Det moderna dilemmat

En introduktion till dagens stora hälsoproblem, motivation, eget ansvar och hur naturen kan hjälpa oss må bättre både fysiskt och psykiskt. 

2. Upplev och reflektera

Du får uppleva några beprövade övningar som deltagare.
Efteråt reflekterar vi om övningarna och om hur du kan lägga upp en må bra-aktivitet i naturen. 


3. Guidetips

Det är en del att tänka på när du ska leda en grupp utomhus. 
Guidetipsen hjälper dig genomföra dina aktiviteter säkert och engagerande. 

4. Prova själv med feedback

Lär genom att göra. Du får prova att rekognoscera, förbereda, leda och avsluta en kort övning.
Du lär dig både genom att leda själv och att reflektera över hur de andra deltagarna gör.   

 

Det här ingår

  • Upplevelsebaserad kurs. Ingen Power-point! 
  • Dokumentation med övningsbank och förslag till upplägg för en Friskvårdsguidning. 
  • Kursdiplom
  • Tygmärke Friskvårdsguide
  • Tillgång till en sluten facebook-grupp för Friskvårdsguider där vi hjälper och tipsar varandra. 

 

 

Guida till Balans och smidighet

Tyngdpunkten i kursen ligger på naturvistelse för rörelse och smidighet. 
Övningarna är inriktade på hur du kan använda stockar, stenar och stubbar för att hålla dig stark och smidig. 

Helt utan tävlingshets och prestationskrav. 

 

Så här tycker tidigare kursdeltagare om Utemaningens instruktörskurser

femstjarnor20050.png

"Redskap till att våga leda kurser i naturen - och tro på min förmåga.

Mycket bra upplägg med utrymme i bra lunk för övningar att följa liksom att leda.

Högt i tak för reflektioner - god pedagogisk ledning som skapar trygghet i gruppen och mod att ta plats och prova sig fram utifrån var och ens förutsättningar."

Simone Fryk Rosen
Farsta

femstjarnor20050.png



"Bra intro, bra guidade övningar, mkt trevligt område, bra lett av Bosse, nyttigt att få träna själv.

Stort tack igen!"

Magnus Söderlund

Upplands Väsby

Förslag på förkunskaper

Det här är inte en komplett guideutbildning, utan ska snarare ses som en fortbildning.
En lämplig bakgrund är erfarenhet av att leda grupper inom områdena hälsa, naturguidning eller mindfulness. 
Du kan till exempel vara naturvägledare, vandringsledare eller mindfulnessinstruktör. 
Men du kan också ha inhämtat motsvarande kunskaper på annat sätt.

Eller så är det här ditt första steg till att leda andra till hälsofrämjande naturupplevelser.

 

bosse04fbbakgrund851315.jpg

Kursledare: Bosse Rosén "Utemanaren"

Jag är sjukgymnast, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.

Jag är också en av Storstockholms auktoriserade naturguider. 
Genom åren har jag lett många hundra deltagare till positiva naturupplevelser.

Jag har också utbildat vandringsledare, naturskolepedagoger och naturvägledare i att använda naturen som resurs för välbefinnande.

Nöjd kund-garanti

Om kursen inte motsvarar dina förväntningar får du hela kursavgiften tillbaka.

Begränsat deltagarantal. Säkra din plats nu!

För bästa utbyte är deltagarantalet begränsat till 16.

Skulle du ångra dig inom två veckor från anmälan får du pengarna tillbaka.

 

Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter. 

Alla uppgifter du lämnar sparas tills kursen är över. Därefter sparar jag ditt namn och din e-postadress tillsammans med en notering om att du gått den aktuella kursen. 

Du kan komma att få erbjudanden om ytterligare kurser eller tjänster från Utemaningen. 

Jag avslöjar inte dina uppgifter för någon annan. 

Du kan när som helst begära att all information om dig raderas. 

Din guide till hållbart välbefinnande. Med naturen. 

Arrangör

Utemaningen är ett socialt företag som drivs av mig, Bosse Rosén. 

Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll. 

Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig. 

Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet. 

Så kan vi inte ha det. 

Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det. 

Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen. 

Tillsammans gör vi vardagen vänligare. 

Några av Utemaningens tjänster: 

Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld. 

Vill du hålla kontakt?

Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. 

Lokal

Hellasgården Krasiva AB, hellasgarden, 131 33 Nacka

Vanliga frågor

  • Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?

    Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.

  • Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?

    Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.

  • Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?

    Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.

  • Var hittar jag länken till ett online-event?

    Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.

  • Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?

    Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.

Upptäck mer