skip to main content

Event avslutat - Missade du detta event?

Kolla in dessa handplockade kommande!För information om tidigare evenemang, scrolla bara nedåt.
Andra event från arrangören
Laddar...
 
 
Genvägar
Laddar...
 
 
Andra events i samma kategori
Laddar...
 
 
Rekommenderade events
Laddar...
 
 

Bli Friskvårdsguide (Karlstad)

Eventet är avslutat

Bli Friskvårdsguide (Karlstad)

Från 2.900,00 SEK

Plats

Datum

6 maj 2020 09:00 - 7 maj 2020 16:00

Beskrivning

Lär dig guida till välbefinnande med naturen

Vill du hjälpa till att göra världen till en lite lugnare plats? 

Gillar du att vara ute i naturen? 

Då är kursen Friskvårdsguide för dig. 


    Det är superkul att guida till välmående 

    Att leda grupper i naturen är givande och otroligt uppskattat.

    Och det kan vara både enkelt och effektivt.

    Under kursen lär du dig ett antal beprövade övningar, och du får med dig ett färdigt upplägg du kan använda som det är - eller anpassa efter din speciella kompetens. 

     

    Så här är kursen upplagd i stort

    1. Det moderna dilemmat

    En introduktion till dagens stora hälsoproblem, motivation, eget ansvar och hur naturen kan hjälpa oss må bättre både fysiskt och psykiskt. 

    2. Upplev och reflektera

    Du får prova några riktigt bra övningar som deltagare.
    Efteråt reflekterar vi om övningarna och om hur du själv kan lägga upp en må bra-aktivitet i naturen. 

    3. Prova själv med beröm

    Lär genom att göra. Du får prova att leda en kort övning.
    Efteråt förstärker vi det positiva. Du får uppleva känslan av att det är enkelt att guida till välbefinnande. 


    Allt det här ingår:

    • Förmiddagsfika och lunch
    • Upplevelsebaserad kurs helt utomhus. Ingen Power-point! 
    • Dokumentation med övningsbank och förslag till upplägg för en friskvårdsguidning. 
    • Kursintyg.
    • Tygmärke Friskvårdsguide.
    • Möjlighet att använda ett digitalt Friskvårdsguide-märke på din hemsida eller informationsmaterial
    • Tillgång till en sluten Facebook-grupp för Friskvårdsguider där du kan diskutera allt som rör friskvårdsguidning med andra som gått kursen. 

    Märke Friskvårdsguider
    När du genomfört kursen får du ett guidemärke som bevis på din kompetens.


    Vilken variant väljer du? 

    Kursen finns i två varianter: 

    Guida till lugn och fokus (6/5) 

      Inriktad på naturen som arena för återhämtning. 

      Du lär dig leda lugna övningar med inslag av mindfulness och skogsbad. 

      Guida till Balans och smidighet (7/5) 

      Här utforskar vi naturen som arena för mjuk rörelseträning. Lekfullt och kravlöst, helt utan prestation. 

      Vi använder stockar, stubbar, höjdskillnader och varandra för att bli lite starkare och smidigare. 

      Välj båda - med rabatt

      De båda varianterna överlappar varandra. Har du båda i bakfickan får du många olika infallsvinklar på välbefinnande med naturen. Du blir också väl rustad för att möta grupper med olika förutsättningar. 

      I en lugn och ro-guidning kan du ibland behöva lägga in en rörelseövning för att höja energin eller hålla värmen. 

      Och en mer aktivitetsinriktad guidning blir extra kraftfull om du kan lägga in moment av stillhet och närvaro. 

      Väljer du båda kurserna får du 20% rabatt på kursavgiften. 

      Så här tycker tidigare kursdeltagare


      "Dagen var genomgående prestigelös och positiv på alla sätt och vis! Med ditt välkomnande sätt och breda kompetens på området förmedlade du både kunskap och en känsla av trygghet. 

      Det var värdefullt att det fanns tid att uppleva övningarna som du guidade och också att prova att instruera själv."

      Lizah Almgren
      Hållbar hälsa, Uppsala

      "Tack för en bra kurs. Jag fick en helhetsbild och många bra tips hur man lägger upp en guidning. Toppen!"

      Lotta Håkansson
      Blekinge

      "Mycket praktiska och handfasta tips på användbara övningar samtidigt som Bosse på ett kravlöst sätt uppmuntrar kursdeltagaren att våga prova egna idéer. Genomtänkt och väl förberett. Inspirerande kurs som ger mersmak!"

      Anne-Marie Augustsson
      Ammis alternativa friskvård och HLR



      Förslag på förkunskaper

      Det här är inte en komplett guideutbildning, utan ska snarare ses som en fortbildning. Eller ett första steg. 

      En lämplig bakgrund är erfarenhet av att leda grupper inom områdena hälsa, naturguidning eller mindfulness. 
      Du kan till exempel vara naturvägledare, vandringsledare eller mindfulnessinstruktör
      Men du kan också ha inhämtat motsvarande kunskaper på annat sätt.

      Eller så är det här ditt första steg till att leda andra till hälsofrämjande naturupplevelser.

      Du kan också gå kursen för din egen skull - även om du inte känner dig redo att leda grupper. 

       

      bosse04fbbakgrund851315.jpg

      Kursledare: Bosse Rosén "Utemanaren"

      Jag är sjukgymnast, naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness.

      Jag är också en av Storstockholms auktoriserade naturguider. 
      Genom åren har jag lett många hundra deltagare till positiva naturupplevelser. Och det är bland det bästa jag vet. 

      Jag har också utbildat vandringsledare, naturskolepedagoger och naturvägledare i att använda naturen som resurs för välbefinnande.

      Nöjd kund-garanti

      Om kursen inte motsvarar dina förväntningar får du hela kursavgiften tillbaka.

      OBS! Kursen kan komma att ställas in vid för få anmälda. I så fall får du självklart kursavgiften tillbaka. 

      Varning: det här är inte för alla

      Det är vinter, och kursen genomförs oavsett väder. 

      Det gäller att du kan hålla dig varm och torr även om det snöar eller blåser.  

      Men har du rätt kläder och inställning kan upplevelsen bli fantastisk. 

       

      Så här behandlar Utemaningen dina personuppgifter. 

      Alla uppgifter du lämnar sparas tills kursen är över. Därefter sparar jag ditt namn och din e-postadress tillsammans med en notering om att du gått den aktuella kursen. 

      Du kan komma att få erbjudanden om ytterligare kurser eller tjänster från Utemaningen. 

      Jag avslöjar inte dina uppgifter för någon annan. 

      Du kan när som helst begära att all information om dig raderas. 

      Arrangör

      Jag hjälper människor och företag att minska stress och utvecklas i vänlig samverkan med naturen. 

      Enkla och effektiva genvägar som funkar. 


      Några av mina tjänster: 

      • Talarcoaching. Bli en bättre talare snabbt med Stigmetoden. 
      • Minska stress med 21% på tio minuter om dagen med Stubbsittning. 
      • Bli Friskvårdsguide. Lär dig guida till lugn och fokus med naturen. Det snabbaste sättet att börja tjäna pengar på ditt naturintresse. 

      Vill du ordna en egen kurs till företaget eller föreningen?
      Klicka på "kontakta arrangör" så resonerar vi vidare.


      Bosse Rosén

      Stigfinnarcoach och talarcoach

      P.S. Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. Prenumerera nu!

      D.S.

      Lokal

      Alsters herrgård - Gustaf Frödings minnesgård Alsters herrgård - Gustaf Frödings minnesgård, Alsters Herrgårds väg 3, 656 39 Karlstad

      Vanliga frågor

      • Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?

        Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.

      • Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?

        Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.

      • Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?

        Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.

      • Var hittar jag länken till ett online-event?

        Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.

      • Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?

        Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.

      Upptäck mer