Succén fortsätter! Hantera Negativ Stress, SÄLEN 3 Dagar, Workshop, Yoga, Vandring
Succén fortsätter! Hantera Negativ Stress, SÄLEN 3 Dagar, Workshop, Yoga, Vandring
Ab 3.900,00 SEK
Ort
Datum
Beschreibung

VÄLKOMMEN att låta dig inspireras och hämta ny energi tillsammans med oss i en genuin miljö i Sälenfjällens hjärta. Vi varvar inspirationsföredrag, yoga och vandring i fjällmiljö med måltider i familjens fäbod på Storfjället samt i restaurangen på Olarsgårdens pensionat, som en gång startades av mormor Jenny.
Vi som leder aktiviteterna, Hans och Annelie, har en personlig koppling till Dalarna och Sälen, vi arbetar med coachning, träning och yoga och vill nu dela möjligheten till aktivitet varvat med avkoppling i den härliga miljön tillsammans med dig. Du bor i våra moderna lägenheter invid anrika Olarsgårdens pensionat med närhet till Sälfjällstorget i Lindvallen.
Yoga och Vandring
Ny forskning visar på de positiva mentala och fysiologiska effekterna för oss då vi vistas i naturen, vi är anpassade till att leva i naturen och att vistas i en naturlig miljö får oss att slappna av. Att utöva yoga i naturen är en skön upplevelse som vi under kursen ges tillfälle att pröva i form av yogapromenader och enklare yoga- och sinnesövningar utomhus. Tillsammans i ett lugnt tempo vandrar vi till familjens fäbod, Storgrafens fäbod, där vi äter lunch. På morgonen före frukost yogar den som är morgonpigg inomhus i Olarsgården.
Träna din Hjärna med 4 nya vanor – Negativ stress dödar
Vårt undermedvetna styr över 95% av våra beslut, hur styr vi själva vårt undermedvetna till att följa de tankebanor som får oss att må bra? Genom 4 nya vanor lär oss hur hjärnan fungerar, vi uppdaterar vårt tankemönster för att ge vår hjärna ett nytt Operativsystem som hjälper oss att hantera dagens olika utmaningar samt minimerar negativ stress och maximerar din egen potential. Vi talar om hur vi skall göra för att må bra och känna oss lyckliga samtidigt som vi når framgång, samt hur vi finner vi våra egna inre motivatorer och tillräcklig motivation för att nå en varaktig förändring.
Se fullständigt program Torsdag – Söndag längst ned på sidan.
I erbjudandet ingår följande måltider
•Ett glas vin/öl/dricka med tilltugg på ankomstdagen, frukt vid föredragen
•Tre stycken frukostbuffé på Olarsgården
•Två luncher varav en i Storgrafens fäbod och en på Olarsgården.
•En middag på Olarsgården
Välkommen att boka din aktivitet hos oss Torsdag – Söndag inklusive ovanstående Måltider.
Pris för aktiviteter och mat Torsdagen den 14/11 – Söndagen den17/11 2019 är 3.900 kr per person.
Därefter går du vidare till steg 2 nedan och BOKAR LÄGENHET till ett mycket förmånligt höstpris.
Fyll lägenheten med partner, vänner, arbetskamrater eller kom med dig själv och umgås några sköna dagar med oss :)
Steg 2, Boka lägenhet 7 bäddar. OLARSÄNGEN 12 A HÄR
Boka lägenhet 7 bäddar. OLARSÄNGEN 12 B HÄR
Boka lägenhet 5 bäddar. OLARSÄNGEN 12 C HÄR
Boka lägenhet 5 bäddar. OLARSÄNGEN 12 D HÄR
Vilka är vi som bjuder in?

Annelie
Arbetar med hälso- och friskvårdsfrågor i Sälengårdarna och Emperator samt jobbar även på en träningsanläggning. Hon är Grupptränings- Medicinsk yoga- och Kundaliniyoga instruktör. Annelie är Hälsovägledare och utbildad inom MI (motiverande samtal), basmedicin samt är Friskvårdsguide.

Hasse
Efter att ha arbetat med personlig- chefs- och affärsutveckling, rekrytering och ledarskap i olika branscher var jag en del i att skapa processen 80% i jobb inom 6 veckor, där Emperator fick högsta betyg av arbetsförmedlingen. Mina tips bygger på kunskaper om individer, personlig utveckling, kompetensvärdering, marknadskunskap och att hitta och paketera pärlan i dig. Nu vill jag ge dig ny inspiration.
Varmt Välkommen önskar Annelie Engberg Daborn och Hans Engberg, VD Sälengårdarna och Emperator.
PROGRAM
Torsdag
Incheckning från kl 14.
Kl 19:00, Sammankomst på Olarsgårdens pensionat, presentation och genomgång av de kommande aktiviteterna. Lättare tilltugg och ett glas öl/ vin/ dryck. Baren och restaurangen är öppen för den som vill äta och dricka lite mer. Därefter tid för umgänge och avkoppling.
Fredag
8.00 Morgonyoga på Olarsgården, mjuk yoga som passar alla, inga förkunskaper behövs
9.00 Frukostbuffe' på Olarsgården
10:00 Vandring till familjens fäbod, Storgrafen. Vi upplever naturen och prövar några sinnes/ yogaövningar längs vägen. Lunch och Workshop, 'Negativ Stress' i fäboden. Vi anpassar vår rutt utifrån eventuell snö/snödjup.
19:00 Middag i restaurangen på mysiga Olarsgården. Därefter tid för umgänge och avkoppling.
Lördag
8:00 Morgonyoga på Olarsgården, mjuk yoga som passar alla
9:00 Frukostbuffe' på Olarsgården
10:00 Kort om ’Naturens inverkan på vårt mående’. Därefter en promenad med inslag av yogaövningar
12:00 Lunch i restaurangen på Olarsgården, därefter egen tid
16:00 Workshop, fortsättning ’Negativ stress’
19:00 Tid för middag, laga egen mat tillsammans i våra fina och välutrustade lägenheter eller ät i restaurangen på Olarsgården (eller annat alternativ). Umgänge, avkoppling och kanske en bastu.
Söndag
8:00 Morgonyoga på Olarsgården, mjuk yoga som passar alla
9:00 Frukostbuffé på Olarsgården
10:00 - ca 11:30 sammanfattning av helgens tema, Negativ stress, därefter avslutning.
Tänk på!
Medtag varma kläder och bra kängor/stövlar, vi utför utomhusaktiviteterna oavsett temperatur och väder :) Vänligen ta med lakan och handdukar eller hyr dem genom Olarsgården.
Olarsgården tel: 0280-210 29
KONTAKT, Tveka inte att höra av dig till oss om du funderar över något, vi försöker hjälpa till med att möta dina önskemål så gott det går!
Mejla oss på: info@salengardarna.se
Telefon, 08-550 08 770 (Emperator svarar, Annelie eller Hans)
Tillkommer, Boendet, Resan till Sälen samt dryck under vistelsen tillkommer priset.
Länk SJ: www.sj.se
Egna ideer? Vi har boendet, fäboden, de fantastiska Sälenfjällen, oss själva samt många ideer och kontakter! Välkommen att höra av dig till oss med dina tankar och för att diskutera ett kostnadsförslag :)
Så här tycker tidigare kursdeltagare
“Tack för ert välkomnande sätt! Proffsigt genomförda aktiviteter och inspirerande föreläsningar."
SARAH INGEMARSSON
Västervik
“Tänkvärt kring hur jag kan hjälpa mig själv att må bättre genom att uppmärksamma hur jag tänker, och dessutom i en lugn och skön omgivning. Bra bekvämt och fint boende."
KERSTIN BROSTRÖM
Tyresö
"En väl förberedd helg i en härlig miljö, Mycket praktiska och handfasta tips på användbara övningar samtidigt som Hans och Annelie inspirerar! Yoga var nytt för mig, gav mersmak."
ANDERS JOHANSSON
Stockholm
Veranstalter
Eventsort
Olarsgården Hotell, Olarsvägen 20, 780 67 Sälen
FAQ
-
Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?
Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
-
Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?
Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
-
Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?
Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.
-
Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?
Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.
-
Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?
Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.
Succén fortsätter! Hantera Negativ Stress, SÄLEN 3 Dagar, Workshop, Yoga, Vandring
Ab 3.900,00 SEK