Har du mer stress än du mår bra av just nu?  

Vill du öka din samhörighet med naturen? 

Då är du välkommen på Utemaningens kostnadsfria online event "Stressa av med naturen" varje måndag.

Du guidas genom enkla och effektiva övningar som minskar stress och ökar din samhörighet med naturen, direkt från närmaste dunge.

När: Måndagar 17.05 - 17.55

Var: Online (via Zoom)

Din guide: Bosse Rosén

Jag är tacksam för allt naturen givit mig, ända sedan jag upptäckte stigen som njutningsmedel när jag var i 6-årsåldern. 

Men jag oroas över att vi människor tappat bort vår kontakt med resten av naturen, så att vi förstör för både oss själva och våra medvarelser. Jag hoppas att vi ska hitta tillbaka till ett vänligt förhållande till resten av naturen. 

Något jag kan bidra med är att visa hur enkelt det kan vara att börja läka relationen till allt annat levande. Jag har guidat tusentals till lugn och fokus med naturen, och utbildat fler än 300 friskvårdsguider. 

De här måndagsguidningarna är mitt sätt att bidra till en vänligare värld.   

Vill du ha kontinuerlig friskvård med naturen? 

Kolla in Stigakademin. En friskvårdskurs som sticker ut.