Delad träningsglädje är dubbel träningsglädje! I detta fall är ni max 6 personer som tillsammans med er tränare ses 2 gånger i veckan, under en 6 veckors period. Fördelen med att träna i grupp är att man kan peppa varandra, dela med sig och utvecklas tillsammas. Detta är en väldigt bra strt om man vill komma igång med träningen eller om du vill ha en liten motivationskick för att fortsätta från där du är just nu. 

Upplägget under dessa pass varierar och vi kommer få in styrketräning, konditionsträning, rörlighet och balans. Vid anmälan får du berätta lite kort om dig, din bakrund och dina mål så att din tränare kan utforma ett upplägg som på något vis passar alla deltagare!

Under dessa veckor får du en träningsplanering (app i telefonen) och en kostplanering (ej individanpassad) och du har 20 % på alla PT-pass. 

Tränare: Nathalie Pahlenstam (Personlig tränare & Prestationstränare) 

Nästa upplägg startar v. 44

Träning varje tisdag 17.00 & fredag 17.00 

Pris 3000 :-