ORO OCH ÄLTANDE – hur mycket tid får det ta?

Detta är en föreläsning för dig som oroar dig eller ältar – men vill sluta. Eller kanske för dig som helt enkelt vill förstå fenomenen lite bättre

PTP-psykolog Linnea Sidbrant kommer att hjälpa och guida oss i detta
Hon skriver; ”Vi har fått vår tankeförmåga på gott och ont. På gott då våra inre dialoger genom historien har hjälpt oss att använda våra samlade erfarenheter och kunskaper för att på så vis förutse faror och hot innan de inträffade. Förmågan att ”älta det som varit” och ”oroa sig för framtiden”, har därmed haft ett överlevnadsvärde. Utvecklingen i samhället har gått snabbt, direkta hot har vi i dagens Sverige på flera sätt byggt bort, och vi kan oftast få våra basala behov tillfredsställda bland annat genom sjukvård, institutioner och mataffärer. I många fall fyller det därför ingen egentlig funktion att gå omkring och grubbla och älta, då vi inte längre behöver dessa förmågor för att överleva men framförallt då vi (vad jag vet) inte kan resa tillbaka i tiden och förändra sådant som redan hänt. Lika lite kan vi påverka något som kanske kommer att ske i framtiden.

Men om det nu inte finns så många hot i vår vardag, och vi inte kan göra så mycket åt det som varit eller det som komma skall, varför är det då SÅ SVÅRT att leva i nuet, i enlighet med Timbuktus;
”För det ordnar sig, det gör det alltid, jo, det löser sig, så brukar allt bli, det kommer fixa sig till slut”

Jag hoppas att ni genom min föreläsning får svar på denna fråga, dels genom att få ta del av en teoretisk modell över HUR dessa tankebeteenden blir till och varifrån de får sitt bränsle, dels genom vardagsnära exempel och övningar. Jag hoppas också att ni genom en ökad förståelse för dessa tankebeteenden, kan förlåta er själva för att ni då och då fastnar i era tankar, men också att ni inspireras till att våga släppa taget och leva lite mer Hakuna matata.

Jag heter Linnea Sidbrant och är PTP-psykolog samt verksam i mitt eget företag ”Linneas Vardagspsykologi”. Jag intresserar mig för människors vardagsbekymmer, allmänmänskliga beteenden som vi ofta tror att vi måste acceptera och låta härja fritt. För det finns ju alltid de som har det värre?! Visst, men jag tror också att det är just där, i ekorrhjulet, vi genom små förändringar kan spara massor av energi för att sedan leva lite bättre.

Kvartersscenen 2långs bar & restaurang har öppet från 18.00 – 23.00
För bordsbokning ring 070-441 82 16
Vår meny hittar du här!