Minikurs: Guida till lugn och fokus med naturen (online)
Minikurs: Guida till lugn och fokus med naturen (online)
Ab 49,00 SEK
Online-Veranstaltung
Datum
Tags
Beschreibung
Vill du hjälpa människor stressa mindre - utan att vara expert?
Hur kan det komma sig att så många mår så dåligt i vårt moderna samhälle?
Inte mindre än 70 000 svenskar går in i väggen varje år enligt hjärnfonden.
Samtidigt förstör vi den enda planet vi har.
Ska vi verkligen ha det så?
Jag tycker inte det. Vi kan mycket bättre.
Och det paradoxala är att det inte behöver vara svårt eller dyrt att hitta lugn och fokus - om vi bara letar på rätt ställe.
Naturen är kuren!
En viktig orsak till att vi mår onödigt dåligt är att vi tappat kontakten med naturen, och därmed med oss själva.
Men allt fler upptäcker hur enkelt det kan vara att hitta lugn, fokus och mening i skog och mark.
Vill du verka för en värld där människor och natur lever i harmoni är den här minikursen för dig.
I den här minikursen lär du dig:
- Varför du behöver naturkontakt för att må bra. Och hur du hittar läkning i naturen utan att behöva åka på dyra retreats.
- Hemligheten som minskar stressen med 21% på tio minuter.
- Guideknepen som gör att du kan hjälpa människor undvika väggen med hjälp av naturen utan att vara psykolog eller terapeut.
Du får också:
Information om utbildningen till friskvårdsguide.
Förmodligen det enklaste och snabbaste sättet att komma igång och guida.
Minikursen passar för dig:
- som vill hjälpa dig själv och andra att må bättre i vänlig samverkan med naturen.
- som är egenföretagare inom mindfulness, massage, yoga eller annan friskvård och vill lägga till aktiviteter i naturen.
- som funderar på att sadla om och starta med friskvård i naturen.
"Innehållsrikt , tydligt och kort - ett bra sätt att bli mera nyfiken."
Rolf Pritzel, Kalmar
"Härlig och givande kurs med Bosse som var kunnig, professionell & närvarande.
Tusen tack!"
Ronja Raatikainen, Virsbo
Att guida till lugn och fokus är otroligt givande. Och inte särskilt svårt.
Din guide: Bosse Rosén, Utemaningen
Att se hur deltagare kommer med stirrig blick och axlarna vid öronen, för att några timmar senare gå hem lugna med en doft av skog i kläderna är det bästa jag vet.
Jag har guidat tusentals deltagare till lugn och fokus sedan 2004. Och utbildat över trehundra friskvårdsguider i konsten att guida till lugn och fokus med naturen.
Att guida är bland det roligaste och mest meningsfulla jag vet, och jag unnar dig att också komma igång. I den här minikursen får du mina bästa tips.
Bonus: Friskvårdsguidernas handledning
När du använder får du en länk till friskvårdsguidernas guidehandledning med en matig övningsbank och allt du behöver för att komma igång med dina egna guidningar.
Bonus: Den 34-sidiga guidehandledningen Guida till lugn och fokus ingår när du anmäler dig.
Så här använder Utemaningen dina personuppgifter
Jag sparar din e-postadress och du kan komma att få mail med erbjudanden och information. Du kan när som helst avböja fler utskick. Jag avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan.
OBS! Den här minikursen är ingen terapi.
Naturen är dokumenterat effektiv för att minska stress och få återhämtning. Men den här minikursen är inte tänkt som terapi, och bör inte användas som sådan.
Om du har problem med stress och utmattning bör du i första hand vända dig till sjukvården. Ett bra ställe att börja på är din vårdcentral eller 1177.
Veranstalter
Utemaningen är ett företag som drivs av mig, Bosse Rosén.
Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll.
Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig.
Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet.
Så kan vi inte ha det.
Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det.
Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen.
Tillsammans gör vi vardagen vänligare.
Några av Utemaningens tjänster:
- Stigakademin. Ett vänligt gym för livsnjutare. Med naturen.
- Ta svart bälte i stubbsittning. Minska stress på tio minuter om dagen.
- Bli Friskvårdsguide. Hjälp världen genom att guida till lugn och fokus med naturen.
Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld.
Vill du hålla kontakt?
Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka.
FAQ
-
Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?
Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
-
Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?
Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.
-
Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?
Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.
-
Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?
Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.
-
Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?
Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.
Minikurs: Guida till lugn och fokus med naturen (online)
Ab 49,00 SEK