Zum Hauptinhalt springen
Veranstaltung beendet - Haben Sie diese Veranstaltung verpasst? Sehen Sie sich diese handverlesene Auswahl an!Für Details zu vergangenen Veranstaltungen scrollen Sie einfach nach unten.

Wiederholte Besuche von Veranstaltungen

Laden...

 
 

Laden...

 
 

Heiße

Laden...

 
 

Nearby events

Mer lycka för pengarna! Må bra-kurs med naturen (Tyresö).

Veranstaltung abgesagt

Mer lycka för pengarna! Må bra-kurs med naturen (Tyresö).

Ab 1.900,00 SEK

Ort

Datum

05. Juni 2023, 18:00 Uhr - 26. Juni 2023, 20:00 Uhr
Billetto Peace of Mind
Buchen Sie mit Vertrauen: Billetto garantiert eine Rückerstattung für stornierte Veranstaltungen, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen. Erfahre mehr
Akzeptierte Zahlungsarten:

Beschreibung

Hur skulle det kännas om all din tid var meningsfull?  

Är det ens möjligt? 

Vi som har skapat den här kursen är övertygade om det. Vi har samlat på oss massor av knep och strategier för att minska stress, hitta mening och skapa goda cirklar - utan att det belastar varken planet eller plånbok. 

Under fyra måndagkvällar i Tyrestaskogen i Tyresö får du praktisk övning i välbefinnande i vänlig samverkan med dig själv, andra och naturen. 


Kväll 1: Stressa av på stubben 

Du får prova stubbsittning. En enkel genväg till lugn och naturkontakt. 

Du lär dig också hitta "eleganta lösningar" med hjälp av två enkla matriser och ställa dig frågan "varför".  


Kväll 2: Mindfulness - att leva medvetet

Du är säkert redan bekant med mindfulness - att vara mer "här och nu". 

Under den här kvällen får du prova några annorlunda övningar och tänkesätt som hjälper dig att inte fastna i strategier och negativt tänkande. 

Du får också testa hur du kan samspela med naturen för att få ut mer av din mindfulnessträning. 

Kväll 3: Aktivt hopp

Aktivt hopp är ett konstruktivt förhållningssätt för att orka möta svårigheter utan att bli knäckt. Med hjälp av sju meningsstartare får du börja bekanta dig med principerna för aktivt hopp. 

Kväll 4: Vägar vidare - hitta ditt syfte

Du får prova Förändringsresan, ett klurigt verktyg för att hitta din riktning och nästa steg. 

Vi resonerar också om allt vi lärt oss hittills och hur vi kan gå vidare. 

Dessutom får du:

    • Tid för dig själv och dina egna tankar i naturen. 
    • Möjlighet att resonera om natur och hälsa med likasinnade. 


    Du behöver: 

    • Varma och bekväma kläder efter väder.
    • Sittunderlag.
    • Ett nyfiket sinne.
    • Ta gärna med fika! 


    Dina kursledare: Bosse Rosén och Alexandra Persson

    Alexandra har som oavsiktlig livskonstnär lärt sig prioritera självupptäckt och välbefinnande som överlevnadsstrategi.

    "Ingenting är omöjligt" är hennes favoritattityd.

    Hon är utbildare i mindfulness och brinner för att hjälpa människor hitta sin egen kraft i tuffa tider.


    Bosse har jobbat med sjuk- och friskvård hela livet. 

    Han är sjukgymnast, mindfulnessinstruktör och naturhälsopedagog. Bosses stora uppgift i livet är att "minska naturbrist". 

    Bosse har guidat tusentals människor till välbefinnande med naturen utbildat fler än 300 friskvårdsguider som hjälper människor må bra med hjälp av naturen.   



    Lär dig effektiva må bra-knep under fyra kvällar i naturen. 


    Så här hanterar vi dina personuppgifter: 

    Vi sparar ditt namn och din e-postadress. Du kan komma att få information om andra event från oss. 

    Vi avslöjar aldrig dina uppgifter för någon annan, och du kan när som helst begära att bli bortplockad från fortsatta utskick. 

    Veranstalter

    Utemaningen är ett socialt företag som drivs av mig, Bosse Rosén. 

    Min kärlek till naturen väcktes redan i 6-årsåldern när jag upptäckte skogsstigen bakom radhuset i Hagsätra. Sedan dess har jag haft många fina upplevelser i naturen, ofta på riktigt nära håll. 

    Jag vet att många delar min kärlek till naturen, och känslan av hur enkelt det kan vara att må bra på en stig. 

    Tyvärr tappar vi ofta bort oss i strävan efter Mycket Viktiga Saker. Till den grad att vi nu både är stressade själva och förstör vår enda planet. 

    Så kan vi inte ha det. 

    Det är hög tid att inse att vi är en del av naturen och agera på det. 

    Mitt bidrag är att visa och inspirera människor till en vänligare vardag i vänlig samverkan med naturen. 

    Tillsammans gör vi vardagen vänligare. 

    Några av Utemaningens tjänster: 

    Jag håller också föreläsningar och workshops för företag och föreningar som vill bidra till en vänligare värld. 

    Vill du hålla kontakt?

    Nyhetsbrevet Myrsteg ger dig gratis må bra-knep varje vecka. 

    Eventsort

    Gammelström, Tyresö

    FAQ

    • Ich habe mein Ticket nicht per Mail erhalten. Was soll ich tun?

      Das erste was zu tun ist, ist dein Spam/Junk Filter und deine Inbox zu überprüfen. Deine Tickets wurden als Anhang verschickt und können von manchen Email-Diensten als Spam markiert werden. Alternativ kannst du deine Tickets immer in deinem Billetto-Account finden, welcher über einen Browser oder die Billetto-App verfügbar ist. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.

    • Ich möchte meine Tickets stornieren und eine Erstattung erhalten. Was soll ich tun?

      Die Genehmigung einer Erstattung erfolgt ausschließlich durch Beurteilung des Veranstalters. Du solltest sie kontaktieren, um herauszufinden welche Möglichkeiten dir zur Verfügung stehen. Um dich mit einem Eventveranstalter in Verbindung zu setzen, antworte einfach auf die Bestätigungsemail oder nutze das "Veranstalter kontaktieren" Formular auf ihrem Profil. Für mehr Hilfe damit, hier lesen.

    • Ich habe mich auf der Warteliste registriert, was passiert nun?

      Falls mehr Tickets verfügbar werden, wirst du benachrichtigt (per Email), sowie andere der Liste beigetreten sind. Käufe finden auf einer First-come-first-serve Basis statt. Für mehr Information, hier lesen.

    • Wo finde ich den Link zu einem Online-Event?

      Sieh auf der Bestätigungsseite oder in deiner Bestätigungsmail nach. Normalerweise teilt der Veranstalter die Details in der Bestätigungsmail mit oder er könnte dir eine Follow-up-Mail mit einem Link zum Online-Event zukommen lassen. Du könntest eventuell auch die Eventbeschreibung aus Billetto durchlesen, wo Veranstalter beschreiben sollten,wie man dem Event online beitritt. Für mehr Info, hier lesen.

    • Was ist Erstattungsschutz und wieso brauche ich ihn?

      Erstattungsschutz sichert dich ab, falls unvorhergesehene und unumgängliche Umstände dich daran hindern, am Event teilzunehmen. Für mehr Info, hier lesen.

    Upptäck mer